1、茶靠谱提示：红茶是全发酵茶，绿茶是不发酵茶，两种茶的特点区别很大；红茶的特色功效主要在暖胃驱寒、化痰消食等，绿茶的特色在抗氧化抗衰老、降血压、杀菌消炎方面；虚寒体质的人适合红茶，性热体质的人适合绿茶。

2、首先要明确一点，尽管红茶和绿茶有较大区别，但是茶叶共同的保健功能，两种茶类基本上都会具有。只不过两相比较来说，会有一些不同的特点和强项。

3、对于关注喝茶保健养生作用的茶客来说，茶靠谱不想介绍太多关于茶叶制作等方面的不同。红茶与绿茶最大的不同，是发酵和不发酵。不发酵，能够促氧化反应的酶的活性就被钝化了，茶叶里的茶多酚等物质含量较高，保存的天然成分更多，这是绿茶功效特色的基础。红茶发酵，茶叶里的一部分茶多酚转化成了茶黄色和茶红素，形成红茶自身的红汤红叶和醇和口感，并组成它的功效特色。

4、首先，红茶也有抗氧化、抗癌和抗心血管疾病等诸多茶叶共同的功效、作用。其次，红茶在养胃护胃、预防肠胃道疾病方面有较为突出的作用。这一点与绿茶不同。绿茶因为茶多酚含量高，这东西具有收敛性，因为刺激胃。红茶则不然，茶多酚被氧化，含量较少，刺激小。经常喝红茶，并在茶中加一些牛奶或糖，能够起到消炎和养胃作用。再次，红茶中有丰富的蛋白质和糖类，能够御寒、蓄养阳气。最后，红茶还能够在一定程度上起到保护骨骼健康、预防骨质疏松症。

5、同红茶一样，绿茶也有抗病毒、防治心血管疾病等一系列茶叶特有的功效作用。同时，绿茶在抗氧化、抗辐射、降血压、抑菌消炎方面的作用突出。在所有茶类中，绿茶的茶多酚含量是相对突出的，这让绿茶具有很强的抗氧化和消除自由基的作用，从而防衰老。茶多酚又是一种广谱天然抑菌剂，预防口腔疾病的作用比较强，所以以前还有厂家推出过绿茶牙膏。绿茶还有较强的抗艾滋病病毒的保健功效。这主要是通过保护部分免疫淋巴细胞免受攻击来实现的。

6、寒凉性体质的人或虚寒、内寒、胃寒疾病患者，少饮或不饮绿茶；患有胃溃疡、慢性胃炎等消化道疾病的患者也要少饮绿茶；患有肠炎、痢疾等消化道疾病的患者可以饮用绿茶。

7、红茶性温，但容易导致上火。属于温热型体质的人或者患有虚热、内火、炎症性病变等不宜饮用红茶。

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1、茶绿色象征着自然、平和和生机。它代表着大自然中的植物和树木，给人一种宁静和放松的感觉。

2、茶绿色也与健康和平衡有关，它可以提醒人们关注身心健康，并追求内外的平衡。此外，茶绿色还与希望和新生有关，它象征着新的开始和成长。总的来说，茶绿色传达了一种自然、和谐和积极向上的情感。

现如今，越来越多的人越注重“绿色”了。茶余饭后，人们都不可避免地谈到“绿色食品”，“绿色用品”。“绿色”不只是老年人关注的话题了，也越来越成为年轻女性的必关心的话题，因为爱美是女性的天性，保养皮肤，滋养肌肤，成了美眉们每天必修的课程。说到“绿色”，我们自然而然想到植物，对的，今天我们就来一款绿色饮品。它就是

柠檬草

柠檬草可以减轻感冒症状，接触头疼，发热等。可以调节油脂分泌，有益于油性肤质和发质。并且滋润肌肤，治疗贫血，改善面色苍白，萎黄，眩晕等。而且喝剩下的茶汤可以泡脚，治疗香港脚或汗流过度的脚。

聊了那么久，我们应该步入正题了。那么如何制作一款独特的柠檬草茶呢？下面我们提供了几款参考的搭配方案。

这款茶口味清新，既有玫瑰的芳香扑鼻，又有金盏菊和洛神花的提神醒脑，还有清新的柠檬。这绝对是完美的搭配，让人回味无穷。最重要的是，它能增强免疫，绝对是体质弱的人的首选。

这款茶绝对是适合女性的，它有个别名叫做瘦腿三草茶。可见它具有极佳的减肥辅助作用，并且它具有浓浓的香草味，最适合餐后饮用。

这款茶可谓是奇宝聚集呀，聚集了各种有助于养生的花草。这款茶喝起来淡淡的甜味，有种临空的感觉，感觉在几个空间里来去自如，眼前既有成片唯美的花海，又有漫山绿绿的丛林，还有一望无际的草原。这绝美的享受绝对不能错过。

结语：介绍完柠檬草茶各方面之后，是否更加了解它了呢，那就不要再迟疑了，赶紧动起手来，自己亲手做一款属于自己独特的柠檬草茶，喝完之后觉得不错还可以送给亲朋好友，相信他们一定会喜欢的。