罗汉果被人们誉为神仙果，药食两用名贵的中药材，所含的罗汉果甜苷比蔗糖甜300倍，但是不产生热量，是一种饮料、糖果行业的名贵原料。常饮罗汉果茶可以防多种疾病，适用于痰水咳嗽、血燥便秘以及百日咳患者食用。罗汉果不仅是一种止咳化痰的中药，更是一种口味甘甜的茶饮，具体的功效包括：

1、止咳化痰，罗汉果是味甘，性凉，主要的功效是清除肺热、止咳化痰。

2、治疗便秘，罗汉果甘甜性凉，含有很多的糖苷类物质，具有润肠的作用，其中的膳食纤维可以促进肠蠕动，食用之后能够润肠通便。

3、美容养颜，罗汉果中含有大量的维生素C，其含量甚至可以媲美猕猴桃，

4、杀菌消炎，罗汉果含有亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、棕榈烯酸、肉豆蔻酸、癸酸、月桂酸等多种植物酸，具有很强的杀菌作用，可用于皮外感染的治疗

罗汉果的食用方面也有注意禁忌的一些问题：

因为罗汉果性凉，喝多了不仅会增加排尿的不便，还容易刺激肠胃，引起食欲不振、腹泻、腹胀、腹痛等不适症状；

2、老话说是药三分毒，任何药物都有其毒性或者副作用，喝罗汉果茶也是一样。罗汉果具有多种功效的同时也有一些相关的禁忌，有一些人群不太适用于饮罗汉果茶，比如寒性体质人群不能喝罗汉果茶，因为罗汉果茶性寒、偏凉，不适合这类人群食用。另外肠胃不好的人群也同样不太适合喝罗汉果茶，因为容易刺激胃肠，反而加重病症。感染风寒者喝罗汉果茶有可能会导致寒气入血，加重病情。

1、没有罗汉果和什么搭配最好这种说法，罗汉果可以根据病情的不同搭配金银花、菊花、桔梗、杏仁等同时服用，对症用药才能发挥较好疗效。

2、罗汉果具有清肺润燥、止咳化痰、润肠通便的功效作用，治疗咽喉炎建议和金银花、桔梗同时服用，起到疏散风热、清热利咽的功效。

3、对于感冒后咳嗽咳痰、肺热肺燥、肠燥便秘等病症适合和杏仁同时服用，可以起到清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。

4、对于眼睛干涩、肺热伴有肝火，可以配合菊花同时服用，菊花有清肝、明目、泻火的功效，二者同用，可以益精明目，清肝火，润肺。

5、总之，罗汉果能搭配金银花、菊花、桔梗、杏仁等药物。若患者出现以上症状，建议及时前往医院就诊，遵医嘱针对性治疗，切勿自行用药。

6、本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核

糖尿病人不建议喝罗汉果泡水，罗汉果主要功能是止咳化痰，很多人说它还能在一定程度上缓解便秘。但这种水果营养价值高，含糖量丰富。如果糖含量高，显然不适合糖尿病病人平时饮用。如果病人必须喝罗汉果水，建议在两餐之间喝一点，然后检测血糖如果血糖波动不太大，如果病人血糖波动相对较大，那么就不要再使用罗汉果了。