出汗并没有帮助肝脏排毒的功效。肝脏的排毒与恢复主要与休息和饮食有关，患有肝脏疾病的个体要注意养成按时休息的良好习惯，睡眠充足就有利于肝细胞功能的恢复。患有肝病的患者还应当注意戒除饮酒的不良习惯，有利于维持肝细胞正常的功能。饮食中注意多吃些富含膳食纤维素的蔬菜和水果，避免油炸油煎食物。

1、喝酒厉害的人，是肝脏戒酒功能好吗？喝酒厉害的人与肝脏代谢酒精又关，但是更重要的是身体有帮助解酒的酶，一种是乙醛脱氢酶，一种是乙醇脱氢酶，有这两种酶的人，饮酒后，酒精可以快度的代谢为水和二氧化碳，但是，前提是喝慢酒，如果酒喝的太多，也是容易醉的，另外这个世界是没有千杯不醉的人，只是不同的人身体中解酒的酶是否都具备。如果只有其中一种，那么酒量也是有限的，并且会出现酒精中毒的问题。

2、不过即便是喝酒厉害的人，身体具备两种解酒的酶，也不能避免酒精对于身体的伤害，因为酒精在体内的代谢是需要经过肝脏的，而且有90%的酒精都是从肝脏代谢中出去的，皮肤以及尿液等渠道代谢的酒精不足10%，所以经常过量的饮酒，是一定会给肝脏带来伤害的。除此以外，经常过量饮酒或者酗酒的人，喝酒后，这些酒精还会进入血液然后进入身体的各个部位，尤其是对神经系统也有一定的损伤。

3、另外饮酒的时候，身体为了代谢酒精，还需要一些营养素的参与，尤其是维生素B1在身体代谢酒精中起到非常重要的作用，长期过量的饮酒，会引发身体缺乏维生素B1，而维生素B1的缺乏会造成一种疾病，叫做wernicke脑病，这种疾病会造成人体出现共济失调，注意力不集中，嗜睡，严重的还会造成精神错乱，意识障碍，以及记忆力严重缺损，所以无论是否特别能喝酒，平时都要注意少喝为好。

肝脏每天可以分泌胆汁，帮助脂肪的消化以及脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。其次肝脏还参与多种物质的代谢，比如说蛋白质，维生素，脂肪，以及激素等等。另外，肝脏还和凝血功能有着密切的关系，最后肝脏还有很重要的解毒功能。