1、艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

2、艾灸的作用经过千年的传承和临床应用可温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、祛毒泄热、防病保健、美容养体、延年益寿。艾灸适合治疗一些寒性、虚性的疾病，以慢性疾病为主。

3、退行性关节炎、关节活动障碍、肩周炎、腰椎病、颈椎病，十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎、腰膝酸软等。

4、感冒：风池，大椎，风府，合谷，肺俞，列缺

5、咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，风门，列缺，大椎，足三里，丰隆

6、失眠：涌泉，三阴交，内关，足三里，百会

7、前列腺炎：阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关

8、支气管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊，定喘，合谷，足三里。

9、肺结核：肺俞，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪

10、急性胃肠炎：天枢，中脘，气海，上巨虚

11、腹痛：气海，中脘，内庭，脾腧，足三里，天枢

12、胃下垂：百会，足三里，中脘，梁门，关元

13、消化性溃疡：中脘，梁门，足三里，胃枢

14、便秘：足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟

15、高血压：足三里，绝谷，曲池，血海

16、艾属野生绿色、纯阳之物，【本草纲目】记载：“艾叶苦辛，性温、无毒、纯阳之性、同十二经”。

不知道您这边是否有睡眠浅或是无心睡眠，艾灸本身是有健脾和胃，生清降浊的功效，中医上讲，升阳得升，浊阴下降，就是对艾灸很好的阐述。此外，艾灸还有通调三焦，利水消肿的作用，中医师也常用于治疗小便不利、腹水、水肿、肥胖等症，效果良好。

可以，脾为后天之本，肾为先天之本，两者都容易阳虚为病，而艾是温阳的，也有祛湿的作用，所以可以治疗。