很多女性的体质都是比较天天寒凉不寒的，平时吃东西的时候要注意，很多寒性、凉性的水果都不能吃食物。但是有些花友热属对水果到底是寒性还是温性不太清楚，再加上性到了夏天的时候，很多人胃口吃不不太好，于是就用水果来该吃替代饮食，但是这么大量吃水果对身体也不太好，今天蔬菜水果花花就来教大家认识一下哪些水果是寒性的，哪些水果是温性的，体寒的花友们跟着花花一块来看看吧~

1、西瓜

少了水果西瓜的夏天水果是不完整的，夏天很多人都喜欢吃西瓜，清热消暑还解渴，有时候属性晚上不想吃饭凉了就直接吃一块西瓜替代晚餐了，哪些水果寒凉。但是如果身体季节是寒性的，不寒凉的水果有哪些，或者肠胃本身就比较寒凉蔬菜水果的就要不寒少吃西瓜，西瓜本身就性寒凉，体质偏寒的花友要是寒凉的西瓜，容易拉肚子不属于，身体变得更虚。

到了夏天很多花友也会将西瓜直接放在冰箱蔬菜水果里面，想吃的时候冰冰凉凉的，体质虚寒的人可不要这么吃哦~这样寒性会更加严重，吃多了很容易凉拉肚子，腹痛。要是实在想吃西瓜，就吃常温的，少吃一点也是没什么问题的。

2、芒果

别看芒果是产自热带的一种水果，其实芒果可是寒性吃水果，身体虚寒的朋友们还是得少吃才行，生冷寒凉的水果有哪些。芒果的口感很好，经常会被热用来做成各种蛋糕和吃不糕点，还有芒果酱，一般吃这些的女生水果比较寒性多，如果女生的身体本身就是寒性体质，就要少吃一点哦~

而且芒果不光寒凉是寒性水果，它还有凉止血的功能，如果女性要属性是在经期热属性或者是寒性即将进入经期了，就不要吃了，不然容易季节引起月经不调，不是寒凉的水果有哪些，而且肚子会疼。

3、香蕉

香蕉绵绵糯糯的，非常香甜，而且本身也果是没有什么汁水，很多人就以为寒凉它是一种温性或者热性的水果。但其实性香蕉是寒性水果哦~香蕉有润肠通便、清热解毒的效果，如果果本身体质是比较热的，哪些水果是寒凉性水果。可以多吃点香蕉来泄一泄火，要是本身体质就是比较寒凉的，而且正在经期或者即将进入经期的，一定不不属于要吃香蕉，热属性的水果有哪些，寒凉食物和水果有哪些，会加重肚子的疼痛感，寒凉的水果天天吃。

4、梨

不管是鸭梨吃还是雪梨，只要是梨，寒凉的水果有哪些，就是比较性味寒凉果是的水果天天。梨本身的功效还是比较多的，有祛除湿气的效果，而且还能生津水果止渴，润肺化痰。但要是体质比较寒凉的女性，花花建议少吃梨或者是性不吃梨，吃多了容易造成腹泻和肚子疼。

如果实在是想吃梨寒凉，花花建议大家热可以属性用“蒸梨”的该吃方法，寒凉的水果有哪些,热性的水果有哪些，上锅蒸之后的梨寒性会减少很多，而且别有一番滋味哦~

5、如何改善性的生冷属性体寒

其实很多女性体质都是偏寒性的，哪些是寒性水果，平时也可以用吃不食物来改善寒性体质，生姜对于女性来说就是比较好的一种食材，生姜有暖宫暖胃生冷的效果，不管宫寒还是吃不肠胃虚寒，都可以热喝点生姜水，能够有效寒凉改善体寒，如果觉得一览表生姜水太辣，可以跟红糖一块煮，味道也不错哦热~

花友们还有哪些食物性味改善蔬菜水果体寒的小方一览表法，不属于寒凉的水果有哪些，属性寒凉的水果有哪些，这个季节应该吃什么水果，寒凉性水果有哪些，可以在性的评论里面食物跟大家聊一聊哦~