1、准备一个橙子，最好用脐橙。先用一小勺盐搓洗一下表皮。除去表面的蜡质和污物，用清水清洗干净。将橙子放在案板上，切去两头，再从中间分成两半。将水果刀插进橙子里，沿着表皮环切一周。取出果肉，放入小块橙皮形成小碗状。果肉切成四瓣再放入小碗中。将果肉放入料理杯中，打成果汁。将打好的果汁过滤后倒入杯中即可。

2、橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。长期喝鲜榨橙汁还能美容养颜哦。橙汁的功效还有消化食物，促进肠胃、预防“富贵病”、防癌等。

1、橙子富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力，促进消化和排毒，还可以提供能量和满足人体对营养的需求。

2、其次，橙子艾可以用于美容护肤。

3、橙子中的维生素C具有抗氧化作用，可以减少皮肤老化和色斑的产生，还可以提亮肤色，使肌肤更加健康和年轻。

4、此外，橙子艾还可以用于制作饮料和调味料。

5、橙子汁可以用来制作果汁、鸡尾酒等饮品，橙子皮可以用来制作果酱、糖果等食品，橙子的香味和酸甜口感也可以为菜肴增添风味。

6、总的来说，橙子艾不仅具有丰富的营养价值，还有多种用途，可以满足人们的食用、美容和调味需求。

过期的橙汁可以用来养花养草，不过需要注意用量，用量过多花草会要甜蜜过头的。

蕃茄汁中不仅含有丰富的能预防衰老的抗氧化成份，还含有丰富的有机酸和维生素成分，既可以当保湿剂和美白面膜来使用，还有去黑头的神奇功效。在制作蕃茄汁面膜时，最好在蕃茄汁中再加入少量新鲜的蕃茄果肉，这样能发挥更好的效果。

喝剩的红葡萄酒中，酒精成份和气味都已经挥发得差不多，剩下的是对皮肤有益的营养成份，正好适合护肤。其中含有能有效去除角质的果酸成份，可防止紫外线伤害的多酚成份，以及丰富的维生素B和钾、镁、钙、磷、铁等多种矿物质。

啤酒中含有丰富的酵母成份，用啤酒做面膜可以增加皮肤弹性，抑制皮脂的过度分泌，让皮肤更加饱满、透亮。但如果皮肤比较敏感，就一定等啤酒的气跑光后再使用，这样能避免啤酒中的碳酸成分刺激皮肤。

用牛奶来护肤，稍微过期的牛奶护肤效果反而更好。因为牛奶变质后会产生大量乳酸成份，可以有效去除皮肤表面老化的角质。牛奶中富含的蛋白质成份更可以使皮肤变得更加光滑和富有弹性。

绿茶中含有的苦味丹宁酸，有收敛皮肤的良好功效，还可以使皮肤远离出油困扰。直接将绿茶涂于皮肤上，还有抗菌杀毒的功效，其中丰富的维生素E、C和其他矿物质成分更可以令皮肤透亮洁净。

中的气泡在皮肤上破灭的那一瞬间具有清洁毛孔的作用。不过，成分可能会刺激皮肤，所以如果皮肤很敏感，在使用前最好在耳后试验一下。