臭豆腐米线的作用与功效

肥瘦肉末80克,韭菜30克,腌菜30克辣酱一匙,姜适量,蒜适量,十三香适量1.买回来的米线放入热水锅里焯烫2.把烫软的米线捞出来过一下凉水3.砂锅中放少许油润润锅再放入肥瘦肉末翻炒4.放入一些姜蒜末、半匙料酒翻炒去腥5.放入一匙辣酱和少许的十三香翻炒,炒出红油6.放入一碗骨头汤煮开,没有骨头汤可...

肥瘦肉末80克,韭菜30克,腌菜30克

辣酱一匙,姜适量,蒜适量,十三香适量

1.买回来的米线放入热水锅里焯烫

2.把烫软的米线捞出来过一下凉水

3.砂锅中放少许油润润锅再放入肥瘦肉末翻炒

4.放入一些姜蒜末、半匙料酒翻炒去腥

5.放入一匙辣酱和少许的十三香翻炒,炒出红油

6.放入一碗骨头汤煮开,没有骨头汤可以用清水

8.这时放入适量的酸腌菜煮三分钟

12.起锅前放入适量韭菜烫熟即可。

配料:水腌菜20克、、韭菜15克、葱8克、臭豆腐30克、薄荷5克、水或高汤150ML、猪肉末或炸酱20克

调味料:盐、味精、鸡精、油辣椒、生抽、十三香、胡椒面、花椒粒少许

1、将洗净后的韭菜切段、葱切末。

2、把米线用清水冲一下,将粘连在一起的打散,沥水。

3、锅中放少量油,放入3-5粒花椒炸,放入洗净的臭豆腐,稍微煸炒一下闻到香味,加入水或高汤。

4、放入水腌菜和少量的十三香和胡椒粉去腥,放汤沸后放入韭菜段。待汤再次沸腾,倒入米线,加入适量的油辣椒、盐、味精、鸡精、生抽、葱末、薄荷调味,即可出锅。

5、出锅后放入炒制好的香香的炸酱,炸酱如果是事先制好的话,可以放进锅里煮一下。不放也可以。

1、米线或米粉(根据各人喜好)250克

2、高汤,(最好无盐的排骨汤)煮沸,加入少许猪油。

3、放入猪肉沫和臭豆腐煮熟。(5分钟左右)

4、米线或米粉下锅煮至沸腾放入腌菜,韭菜,酱油,再次煮沸,根据各人口味放入少许盐,即可出锅。出过后可放入辣椒,花椒油进行调味。

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