1、#艾灸#自己在家做艾灸，当然就比较方便，可以根据你自己的疾病，根据需要买不同的艾条和艾灸器材。

2、当然手持艾条悬灸更好，需要买粗艾条，火力大，效果好。

3、比如说你要治疗一些脾胃疾病以及妇科疾病，艾灸腰腹部，最好买六针的艾灸盒，这个艾灸盒比较方便，覆盖面也比较广，坚持下来对于您的疾病一定会有比较好的疗效，慢性病的病人基本都选择这款艾灸盒。

4、如果你要治疗颈椎病，请您买艾真灸，这个器材也比较方便，用一个松紧带把两个艾真灸分别绑在一起，可以用于肩井穴，大椎穴，风池穴的艾灸治疗。

5、一般我都建议自己在家做艾灸，因为你任何时间段只要你有时间就可以做，如果我们到艾灸馆去做，你还需要到艾灸馆预约，尤其是到天气比较冷的季节，如果到艾灸馆里面去做艾灸，来回路上你要注意避免感受二次风寒。

6、所以说在家做艾灸经济实惠，时间由自己决定。

首先将坐灸仪的盖子打开，将艾柱逐个插入坐灸仪中的托盘的针尖上。注意：艾柱最好要插牢固，否则燃烧过程中容易掉落。逐个点燃艾柱，让艾柱先燃烧一会儿，避免中途熄灭。点燃时要注意防止烫伤皮肤，艾柱要整个都点燃。盖上盖子就可以坐在上面开始艾灸了，是不是很容易操作呢？坐灸可以艾灸臀部、腰部、腹部、脚底等很多部位，很方便。..