1、使用艾灸灰敷脸的正确方法如下：

2、准备艾灰、食用醋、蛋清或牛奶或蜂蜜、清水等材料。

3、在准备好的艾灰里滴上几滴食用醋，主要是为了中和艾灰的碱性。这时艾灰就会起效泡泡，等待小泡泡消失以后，可以加上蛋清或牛奶或蜂蜜，调和均匀。

4、清洁面部后，将调和好的艾灰面膜均匀涂抹在脸上，等待15到20分钟。

5、艾灸灰敷脸虽然可以美白和细腻皮肤，但是不要过于频繁，以免刺激皮肤。

我自己正艾灸美容，感觉效果不错，脸色挺好的。，就是有点熏眼睛，得保护好。

1、谢邀，中老年人一般阳气不足，艾灸对成年人温补散寒还是不错的。但孩子是阳气旺盛，所以不适宜艾灸。

2、推拿对孩子咳嗽有一定作用，用两拇指分别自肩胛骨从下往下推动200至300次，调补肺气，止咳化痰。另外要用推拿特殊方法来给补泻肺经，来达到清肺止咳的效果。不过对于孩子的咳嗽还是以吃药为主，推拿为辅。

3、推拿对于缓解疲劳，推动气血运行，疏通经络的作用效果更好。