秋季天气转凉,气候干燥,早晚温差大,人体很容易感受凉燥而染病,故秋季是感冒、过敏性鼻炎、哮喘、秋季腹泻等“寒病”的高发季节。秋季进行艾灸培补元气是祛病养生的一大妙招,可以收到改善体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果。可调补肺、脾、肾之阳气,为冬天预防疾病打下良好基础。

熏艾有安神助眠，缓解压力，祛风散寒，温经通络的作用，有助于缓解宫寒，经痛等，还能改善消化不良，延缓衰老的作用，熏艾有利于加速血液循环，起到增强体质，提高免疫力的作用，但是要购买正规的艾条，使用时不要被烫到伤到，同时不能够吃冷的东西，尤其是在熏艾之后一定要注意，不能洗冷水澡，也不能用冷水洗手。

1.由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

2.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

3.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。