1准备用物：艾叶，花椒，生姜，高度酒

2比例：50克-50克-150克-3斤。

端午节时晾晒干的艾草然后摘净叶，购买的是小黄姜，洗去泥土即可，不用削皮，生姜也都放进坛里了，52度酒。

艾叶米醋白酒热敷腰椎，有一定的止痛效果，但是一般是不能够治疗腰椎病的，所以如果出现了腰椎不舒服的情况下，还需要及时得到正规的医院这些检查，然后在医生的指导下进行治疗的，日常生活中一定要多加注意，避免长时间的使用一个知识进行工作或者是学习。