用料
猪肚子1个
芸豆小半碗
食用油适量
生姜6片
料酒适量
面粉适量
花椒粒少许
八角5个
胡椒粉适量
鸡精适量
盐适量
做法
1/11买回来的猪肚反复用清水揉搓然后倒掉水放上一大汤勺盐,料酒。面粉或生粉,使劲揉搓使猪肚的粘液减少。芸豆用凉水提前浸泡五小时备用。
2/11锅里放凉水将猪肚放入。水要淹没猪肚。放生姜四片!八角3个,花椒少许。猪肚内也要放点!煮八分钟。
3/11八分钟后关火。盛起晾凉用温水冲洗干净!
4/11将猪肚切成条状备用
5/11冷锅倒入适量油将生姜八角,花椒炒香,
6/11倒入猪肚翻炒出水。
7/11倒入芸豆翻炒均匀。
8/11倒入两大碗温水煮开。
9/11煮开之后倒入电炖锅,炖一小时,放入盐!胡椒粉,鸡精调味即可。
10/11盛起时!将花椒,八角捡出。
11/11做好还没拍照就被端上桌了
猪肚芸豆汤,味道十分鲜美。营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色,不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果,而且还非常美味,可以作为冬天的一道家常菜。
主要材料:猪肚1000克
辅材:绿豆150克
调味品:盐15克,白胡椒粉2克,鸡精10克,大葱15克,姜10克
做法如下:
1.猪肚清洗干净后放进沸水锅内氽煮,捞起来控去水份;
2.把氽好的猪肚切割成一指字型放进砂锅内,加清水烧开;
3.去掉锅中的白沫子,放进葱、姜、米酒转到文火炖约1钟头;
4.把洗好的绿豆放进锅中一起炖到肚条酥烂;
5.出锅前加入适量食盐、白胡椒粉、鸡精调成自己喜欢的口味既可完成。