马齿菜又叫马莲菜、长寿菜，是我国一种常见的野菜。马齿菜含有大量的钾盐，可以补钾。马莲菜富含胡萝卜素，可以补充胡萝卜素。马齿菜还含有一种丰富的y-3脂肪酸，抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯的生成。爱还含有大量的抗生素，素有天然抗生素之称。

狗尾草，又被成为绿狗尾草，由于其外形与狗尾较为相似而最终得名。这看似不起眼的狗尾草，其实还具有一定的药用作用，但是在生活中却很少被人们所注意到，究竟狗尾草都有什么功效和作用呢？

1.幼嫩的狗尾草可以作为家畜们的饲料，而老的狗尾草，在干枯后实际上是绝好的燃料。

2.在生活中，人们利用狗尾草籽做出的枕头，不仅松软轻便又具有草的清香，并且还容易不生虫儿。根据相关的研究调查还发现，这一枕头往往较为适宜人体进行睡眠用。

3.狗尾草在人们的生活中还存在有另一妙用，即祛病疗疾。因此，对于那些存在有远年眼目不明情况的人们而言，可以尝试把狗尾草研末后蒸羊肝进行服用。中医上也认为，狗尾草味淡而平，因此在临床上能够起到清热、祛湿和消肿明目的功能。

对于狗尾草这一植物，人们通常是采用全草或者是花穗、根和种子入药的方式。在秋季的时候进行采收后分别晒干。在相关的文献中对于其主治功能也有相关记载。

①《纲目》：狗尾草能够治疣目，贯发，穿之即干灭也。

②《纲目拾遗》：治疔痈癣。对于面上生癣的人们，此时可以尝试取草效茎进行揉软，并且不时搓之。

③《陆川本草》：去湿，消肿。治黄水疮。

通过上述的简单叙述，相信人们对于狗尾草的具体功效和价值，应当已经有了自身的了解了吧，由此可见，狗尾草所具有的好处和功效可还真是不少呢。

擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。

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1、牛膝有活血化瘀、壮腰膝、引血下行的功效，在临床上常用于治疗腰腿酸软、腰酸痛、下肢关节酸痛、下肢乏力、热淋、跌打损伤等病症。

2、牛膝有活血祛瘀、通经络的功效，所以在临床上也经常用于伤科及妇科淤血停滞所导致的病症，比如女性闭经、痛经，关节肿胀、外伤疼痛病症，常配丹参、红花、桃仁、当归、川芎等药物一起使用。

3、牛膝有壮腰膝的功效，所以肝肾不足所导致的腰腿酸软无力，下肢乏力都可以使用牛膝治疗，一般搭配杜仲、巴戟天、五加皮等药材加强疗效。比如可以使用牛膝搭配杜仲、枸杞子，加入猪尾骨，共同炖汤，以治疗肝肾不足所导致的腰膝酸软乏力，腰肌劳损，下肢无力等病症。

4、同时牛膝在具体的临床应用上，有比较好的引血热下行的功效，比如气血逆行以上导致的头晕、头痛、高血压、口腔溃疡、目赤肿痛、牙龈肿痛等症状，在其他的辩证方基础上适当的加入牛膝一味，能够使血热往下行，起到治疗上火的功效。

5、另外，牛膝还有利尿通淋的作用，可以用来治疗湿热下注所导致的小便短赤、尿结石等病症，可搭配金钱草、白茅根、车前草等药物使用。

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