苋菜鸡蛋功效与作用

首先准备红苋菜500克,如下图所示。锅中放入1000毫升的水,然后再加入红苋菜500克,焯水五分钟。五分钟以后直接捞出,如下图所示。准备一个干净的碗,里面放入鸡蛋150克,食用盐15克。再把红苋菜500克放入其中,用筷子混合搅拌均匀。起锅烧油,锅中放入食用油15毫升,中火加热至六成热。接着放入红苋菜鸡蛋液80...

首先准备红苋菜500克,如下图所示。

锅中放入1000毫升的水,然后再加入红苋菜500克,焯水五分钟。

五分钟以后直接捞出,如下图所示。

准备一个干净的碗,里面放入鸡蛋150克,食用盐15克。

再把红苋菜500克放入其中,用筷子混合搅拌均匀。

起锅烧油,锅中放入食用油15毫升,中火加热至六成热。

接着放入红苋菜鸡蛋液800克,小火慢慢煸炒。

如下图所示,红苋菜炒鸡蛋就做好了。

云星菜是一种小叶菜,叶子长得好多瓣。而白苋菜是苋菜的一种。它有白色的,也有一种红色的,跟他是同一类。红色的做出来的汤是红色的,而白色的没有红色的那么好吃。这种菜经常用来做猪草,喂猪用。他们不是同一种菜的。

1.鸡蛋打好,搅拌均匀,在锅里煎成块,用木铲铲起来,彻底凉透。小葱洗净,切块。

2.苋菜洗净,放入汤锅沸水中焯一下,捞起。

3.用冷水捞起,挤干水分,切成粉末。

4.将鸡蛋加入苋菜中,加入酱油、胡椒粉和香葱,拌匀。

5.加入熟菜籽油,拌匀,静置一会儿,包边时加盐拌匀。

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