1、玫瑰醋里面的葡萄糖酸以及醋酸可以很快的生成二氧化碳和水，可以有效的减少体内的乳酸从而达到消除疲劳的作用。

2、而且苹果醋可以适当有效地促进血管的扩张，增加血液循环，还可以杀死细菌，因此适当的喝玫瑰醋还可以起到护肤美容的作用。

苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品，主要功效与保健作用有：

1.促进食欲：所含的醋酸可以促进胃液分泌，增进食欲。

2.促进钙吸收：苹果醋在人体内代谢后呈碱性，能够中和鱼、肉、蛋、米、面等酸性食品，有利于各种营养素的保存和钙的吸收。

3.预防三高：所含的果胶可促进脂肪、类固醇及胆汁的排泄，并能延缓肠道对糖和脂质的吸收。

4.保护心脏和肝脏：苹果酸可以促进氨代谢，降低血氨浓度，对肝脏有保护作用；还能保持心肌的能量代谢，对缺血性心肌起到保护作用。

5.减肥、排毒：果胶摄入人体内吸水膨胀，使人产生饱感，起到减肥的作用；果胶能吸附食物中的铅、镍、钴等重金属离子，排出体内的毒素。

6.消除疲劳：苹果酸可直接参与人体代谢，短时间内向肌体提供能量，同时苹果醋中含有丰富的有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳、恢复体力。

7.预防感冒：苹果醋能提高机体免疫力，苹果醋含有丰富的维生素C和醋酸，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增加身体的抵抗力，醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。

8.美容护肤：大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，杀菌，消除老化角质，淡化黑色素，补充肌肤水分，对收缩毛孔和美白淡斑有良好效果。

尽管苹果醋的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

1、我们都会说：一天一个苹果，医生远离我。这是因为苹果中富含一种类黄酮化合物，这种物质可以延缓细胞衰老，预防心脑血管疾病。

2、但是大家知道吗？如果把苹果和醋搭配，预防心血管疾病的效果更强，而且还有解酒、开胃消食、美白的功效呢！我们来看看，苹果醋究竟有哪些神奇的功效？

3、第一：预防心脏病、中风。有研究表明，每天一个苹果对预防心脏病、中风等疾病有一定的功效，就等同于服用他汀类药物。

4、第二：按住溶解血栓、降低心梗。吃苹果醋可以帮助血管里的血栓溶解，从而降低心梗的发病率。另外，每天吃两个苹果或者喝一杯苹果醋，可以减少坏胆固醇，防止动脉硬化。

5、第三：低钠高钾，适合高血压朋友食用。食用苹果醋可以帮助稳定血压，还有助于减肥。零脂肪，血管就自然健康啦！

6、第四：润肠通便。苹果中的有机酸和维生素可以加快肠胃的蠕动，促进人体排便。

7、除此之外，苹果醋还有解酒、开胃消食等功效。喝苹果醋，轻轻松松就可以保护心血管健康，值得大家尝试哦！