可以，先把羊买回来切块焯水，然后放到高压锅压50分钟，然后拿出来切块，炖两小时，在放茅根大枣枸杞等等，然后在炖半小时出锅

1、准备好食材：羊蹄500克，竹蔗150克，生姜15克，马蹄4粒，当归6克，红萝卜300克

2、150克竹蔗分成小节开边，4个马蹄去皮，300克红萝卜去皮切块，15克生姜拍一下

3、汤锅放500ml水烧开，把所有材料放入烧开转小火慢煲1个半小时

1、感谢官方邀请。西瓜皮对人有哪些功效和作用？西瓜皮富含葡萄糖、氨基酸、苹果酸和番茄素、维生素c等等很多对人体有益的物质。

2、西瓜皮有清热利尿、消炎退肿、降血压等作用。下面一一分享。

3、一、将西瓜皮的青皮晒干，每次12g，加草决明8g，煎汤饮用，有益于高血压。

4、二、西瓜皮洗净后榨汁，放少许食盐，经常含咽，有益于慢性咽炎。

5、三、西瓜青皮晒干后用盐腌，吃了可以缓解口疮；青皮炒焦，加冰片，研磨成粉，可缓解口腔炎。

6、四、取新鲜西瓜皮的青皮切成小块煎汤或者生吃白瓤部分，可以预防中暑，还可醒酒。

7、五、晒干的西瓜皮40g，加白茅根40g，煎汤300ml，可缓解肾炎水肿。

8、六、西瓜皮、冬瓜皮各30g，加上天花粉10g，煎汤，缓解糖尿病引起的口渴、尿多。

9、七、西瓜皮抹茶面部，每次15分钟，可减轻面部色素沉着。

10、我是作者“野蔬”，近30年一直探索更好吃、好看、好玩、好用、好换钱的农产品。假如刚好你也喜欢，可私信，或留意最近视频，找到小编编。

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