茶树菇汤的功效与作用 泡干茶树菇水有什么用

根据不同的烹饪方式,茶树菇煲汤的用量也会有所不同。一般来说,每次煲汤使用的茶树菇重量为200克左右,可以根据个人口味和需求适当增减。茶树菇富含多种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等,对身体有很好的滋补作用。在烹饪时,可以根据需求加入其他食材,如瘦肉、鸡肉等,调味时可放适量盐、胡椒粉等调料,以增加汤的美味口感。茶树菇炖鸡汤1、土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子2、将准备好的茶...

根据不同的烹饪方式,茶树菇煲汤的用量也会有所不同。一般来说,每次煲汤使用的茶树菇重量为200克左右,可以根据个人口味和需求适当增减。茶树菇富含多种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等,对身体有很好的滋补作用。在烹饪时,可以根据需求加入其他食材,如瘦肉、鸡肉等,调味时可放适量盐、胡椒粉等调料,以增加汤的美味口感。

茶树菇炖鸡汤1、土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子2、将准备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗干净,并且,用清水进行浸泡。

3、将土鸡放入清水中,慢慢煮开,水开之后,将血水倒掉。

4、将准备好的煲里一次性加足冷水,并且,将焯好的土鸡,放入其中,姜片、莲子等一起放入。

5、大火烧开,转小火煲1小时。

6、加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右,调味后即可食用。

茶树菇,是一种营养丰富又美味可口的蘑菇。但他不易保存,城市里的人,一般看到的都是干的茶树菇。

茶树菇炖鸡很好吃,但需要提前用凉水泡发。把干茶树菇用水洗干净,放到大碗中,加凉水,泡一个小时左右,茶树菇里的营养是水溶性的,可以看到水的颜色变深了。这时,可以把茶树菇拿出来,切去根部。放入鸡肉中,那这碗泡茶树菇的水静置一会儿后,慢慢倒入鸡汤中,把碗底的杂质留在碗里倒掉不用,或者浇花也很好。慢慢炖半小时左右,就可以吃到,美味又营养的茶树菇炖鸡了。你来试试吧。

为您推荐