茶树菇红罗卜汤功效与作用

当然可以了,茶树菇和排骨,并不与玉米和胡萝卜在营养上有冲突,而且都是巨补的食物,是可以一直食用的。茶树菇排骨玉米胡萝卜汤制作方法如下:材料:茶树菇少许,排骨两根,玉米一个,胡萝卜半个,盐葱姜蒜少许,再准备一些料酒备用。1、茶树菇用清水泡一个小时,由于茶树菇都是晒干的,可能会有一些灰尖,因此用温水泡一下,去灰尘,后面煲汤也好煲发一些。2、...

当然可以了,茶树菇和排骨,并不与玉米和胡萝卜在营养上有冲突,而且都是巨补的食物,是可以一直食用的。

茶树菇排骨玉米胡萝卜汤制作方法如下:

材料:茶树菇少许,排骨两根,玉米一个,胡萝卜半个,盐葱姜蒜少许,再准备一些料酒备用。

1、茶树菇用清水泡一个小时,由于茶树菇都是晒干的,可能会有一些灰尖,因此用温水泡一下,去灰尘,后面煲汤也好煲发一些。

2、排骨洗净用料酒腌制一个小时。

3、将玉米、胡萝卜都切成大块,厚实一些,这样耐煮。

4、陶瓷煲汤锅里放上冷水加入姜丝,将排骨茶树菇一起放入锅中煮,水开十分钟转为小火慢炖。

5、大火煮十分钟以后放入玉米及胡萝卜,转为小火煮上半个小时以上,加少许盐撒上葱花即可出锅。

清淡不油腻的茶树菇玉米胡萝卜汤的做法步骤

切块的玉米、红萝卜,猪肉片,茶树菇一起洗干净放炖锅,炖2.5小时。

1、茶树菇和红萝卜可以一起煲汤。茶树菇是一种口感鲜嫩、味道鲜美的菌类食材,而红萝卜则具有甜味和丰富的营养。它们可以相互搭配,增加汤的口感和营养价值。

2、你可以将茶树菇和红萝卜切块或切片,然后与其他食材一起放入煲汤中,炖煮一段时间,直到汤汁浓郁。这样做出来的汤既美味又健康。希望对你有帮助!

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