1、俗话说，“药补不如食补”。

莲子就是这样一种名符其实、老少皆宜的食补佳品。

2、莲子就是这样一种名符其实、老少皆宜的食补佳品。

3、研究表明，莲子中蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、还有一些微量元素的含量都非常丰富。

4、中医讲，莲子性平、味甘涩，入心脾肾经，有补脾益肺、养心固精、补虚等功效。

5、莲子芯味道极苦，让我们惊奇的是，它有显著的强心作用，可以降低血压，袪心火，还有养心安神的作用。

6、前面我们了解过莲子芯的作用，主要是清心安神，袪心火。

7、如果是心火很旺的朋友，建议选择带莲子心的莲子熬粥或熬汤，效果好一点。

8、如果是脾胃虚寒的朋友，建议选择去掉莲子心的莲子熬粥或熬汤，而且口感也更好。

9、小张经常口腔上火，尤其是吃了麻辣烫以后，嘴角生疮，口腔溃疡，常常折磨的小张，在吃饭时，痛苦不已。

10、由于小张肠胃不太好，刚开始，他吃些清热解毒的药片，随知口腔溃疡还没好，肠胃刺激的他难受的受不了。

11、因为彼此关系还不错，当他请教我时，我告诉他还是采用食补来化解问题吧！

12、平时可以用百合、银耳、莲子煮水代茶饮，可以少放点冰糖调味。

13、我这个朋友，坚持喝了一段时间百合银耳莲子汤后，口腔溃疡的毛病慢慢的消失了。

如果藕田中有浮萍覆盖和青苔覆盖，会降低水温影响藕芽的发芽和正常生长。浮萍草可采用打捞的方法和有沼气的地方泼浇沼液的方法，青苔每亩用硫酸铜拌细土均匀的撒在青苔上防治。主要杂草有稗、水莎草、千金子、牛毛毡等数十余种，其中以稗草面积大。

杂草与莲藕争肥料、争时间、争生存空间，严重地阻碍着莲藕的生长，若不采取措施除草，净化环境，就会造成减产。总结各地藕田除草经验，主要从两个方面入手：一、农业防治。

1、有条件的地方，定期实行水旱轮作，可以显著减少杂草；2、控水窒息杂草。莲藕栽植初期，灌水深度2－3厘米，当莲藕立叶2－3片时，灌水深度可加大到10－16厘米，保持深水4－5天，能将大部分杂草幼苗杀死；3、对已长出水面的大株杂草，用人工拔除后随即踩入泥土沤肥；4、同时铲除田埂杂草。

二、化学除草。1、在杂草3－4叶期，排去藕田明水，用12．5％的盖草能，或35％的精稳杀得每亩40毫升，兑水50公斤喷施，喷后3－4天杂草逐步枯黄而死。2、莲藕栽种7－10天后，水温稳定在20℃以上时，可用25％除草醚乳油每亩500－750毫升，或50％扑草净可湿性粉每亩40－50克，或25％除草醚乳油每亩500毫升，加25％敌草隆可湿性粉每亩50克，分别兑水50公斤喷施。

3、用25％除草醚乳油每亩500毫升加25％扑草净每亩50克进行混合，再与细土拌成颗粒状的毒土，撒施于田面，保持3－5厘米深的水层，约5－7天可见成效。4、用60％丁草胺乳油每亩75－100毫升，或12％恶草灵乳油每亩125－150毫升，于杂草萌发前喷洒在浅水层，杀草效果也较好。

施用化学除草时要注意三点：一是阴雨天不宜施药，二是水温低于20℃时不施药，三是施药后藕田之间不宜串灌，以防药害