荞麦花粉的冲泡大体可分以下几种：

1、可以用温开水充分搅拌均匀吞服。

2、入口细细咀嚼，然后用水嗽口。

3、可将荞麦花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服。

一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用荞麦花粉，肠胃有不舒服的感觉，则可以改在饭后半小时内服用。

荞麦果汁是一种以荞麦为主要原料制成的饮品。荞麦果汁的制作过程通常是将新鲜的荞麦籽浸泡在水中，经过打碎、搅拌等操作后，再用滤网或离心机从中提取出荞麦果汁。

那么这里需要的是精油。取适量的面粉，10克的荞麦面粉又精油，把它调拌成新西西的薄膜。把它均匀地摊在薄膜上面。最后再贴上我们的脸上。