荠菜素饺子功效与作用

食材用料:面团部分:普通面粉300克、水160克馅料部分:荠菜适量、白菜适量、(白菜同荠菜用量为2:1,供参考)葱姜适量、肉1块、蚝油适量、味极鲜适量、糖1点点、食用油适量、盐适量、香油适量1、首先我们先来将挖来的荠菜摘洗干净。2、将摘洗干净的荠菜用烧开的热水焯一下,捞出放凉后,将其水分箍一下。4、同样将白菜叶处理一下:白菜叶和帮我是分...

食材用料:面团部分:普通面粉300克、水160克

馅料部分:荠菜适量、白菜适量、(白菜同荠菜用量为2:1,供参考)葱姜适量、肉1块、蚝油适量、味极鲜适量、糖1点点、食用油适量、盐适量、香油适量

1、首先我们先来将挖来的荠菜摘洗干净。

2、将摘洗干净的荠菜用烧开的热水焯一下,捞出放凉后,将其水分箍一下。

4、同样将白菜叶处理一下:白菜叶和帮我是分开处理了(这个大家随意),分别将其同样剁碎,因为白菜叶水分很少,只需剁碎即可,白菜帮的地方水分大,剁碎后,将其箍出水分即可。

5、将处理好的白菜和荠菜碎都混合在一起即可。

6、将准备好的肉同样剁碎,放入葱姜末(不喜欢吃姜的可以不放)。放入适量食用油、味极鲜、蚝油,糖混合,按照一个方向进行搅拌,先进行腌渍。

7、等要准备包馅的时候,再将前面我们处理好的菜放入腌渍的肉末中。

8、准备包的时候,最后放入盐和香油,这样可以更好的锁住菜的水分,同样是将其按照一个方向来进行搅拌均匀。

10、这是揉好的面团,最好是先揉面团:将面团部分食材混合在一起揉均匀即可,放置一旁醒发,然后去制作上面的馅料部分,这样等馅料制作好,面团也醒发好了,会更节省时间。

11、将面团搓细长条,切成小面剂子。

12、将切分好的小面剂子,按压扁,用擀面杖擀成中间厚,周边薄的饺子皮即可。

13、将擀好的饺子皮放入适量馅料,捏紧包好。包好的饺子全部做好了。

14、锅中烧开水,将其包好的饺子煮至全部飘起来即可。

15、煮好后,将其捞出来装盘即可。

1、饺子面团不是发酵的面团,揉均匀后,盖好保鲜膜或者盖子,放置一旁醒发即可,时间长短没关系,醒发好的面团,会更有延展性。

2、馅料部分,我喜欢白菜的用量是荠菜的2倍或者3倍,感觉味道更好,这个根据自己口味来灵活操作。

3、面粉的吸水性不同,水的用量,可以灵活上下浮动10克左右。

1.准备食才--荠菜洗净,放开水焯好,切碎,用油搅拌好.香菇洗净,用水发好切碎2.面粉用温水揉好,盖上布,醒发25分钟.3.鸡蛋打匀,放油里炒熟铲碎.4.放下切碎的香菇,放下虾米.5.放下荠菜6.放些油,盐,糖,料酒,鸡精。麻油,葱花,鲜抽,搅拌均匀.7.把面团揉长,做成剂子,在擀长饺子皮,包好馅.8.锅里水开,放下饺子煮开,过2躺水,煮熟即可.小贴士1.烫荠菜的时间不能长,10几秒钟就可以了,烫的太过就不香了。

2.因为是素馅的,所以要放些精制油.3.如果香菇用油炒一下,更好。

1、荠菜豆腐素饺子馅是一道非常健康美味的素食馅料,以下是一些调馅的技巧,可以让它更加好吃:

2、准备材料:荠菜、豆腐、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、香油、胡椒粉等。

3、处理荠菜:将荠菜洗净,放入开水中焯水,捞出后挤干水分,切碎备用。

4、处理豆腐:将豆腐切成小块,放入开水中焯水,捞出后用纱布挤干水分,切碎备用。

5、制作葱姜蒜水:将葱姜蒜切成末,放入碗中,加入适量的水,浸泡10分钟,制成葱姜蒜水。

6、调味:将荠菜、豆腐、葱姜蒜水、盐、鸡精、生抽、香油、胡椒粉等调味料放入碗中,搅拌均匀。

7、搅拌:将馅料搅拌均匀,让调味料充分渗透到馅料中。

8、包饺子:将馅料包入饺子皮中,包成自己喜欢的形状。

9、煮饺子:将饺子放入开水中煮熟,捞出后即可食用。

10、需要注意的是,荠菜和豆腐的比例可以根据个人口味进行调整,如果喜欢荠菜的味道,可以多放一些荠菜,如果喜欢豆腐的味道,可以多放一些豆腐。此外,调味料的用量也可以根据个人口味进行调整,喜欢重口味的可以多放一些调味料,喜欢清淡口味的可以少放一些调味料。

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