在每年三月三的时候，人们都会用荠菜煮鸡蛋吃，这是比较常见的一种习俗。荠菜煮鸡蛋也是有一定讲究的，一般都是在三月三前后几天煮比较好，这样可以起到更好的食疗作用。一般这里的三月三是指农历里面的三月初三，而不是阳历时间。

民谚曰：三月三，地菜当灵丹。一到三月三，很多地方都有吃地菜(又名荠菜)煮鸡蛋的习俗，大家也知道吃了非常好。地菜子又名荠菜，为常见的野生菜肴，我国各省都有，随处可见，它富含蛋白质、荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1和B2，钙和铁的含量也是非常高。

1、止血作用：因为荠菜含有荠菜酸，所有荠菜被用来治疗多种出血性疾病，如血尿、妇女功能性子宫出血、高血压患者眼底出血、牙龈出血等。

2、开胃消食：荠菜腌制后有特殊的鲜味和香味，有开胃作用，因其组织较粗硬，还能增加胃肠消化功能，促进胃肠蠕动，防止便秘，帮助消化。

3、止痛明目：荠菜含有丰富的维生素，这些维生素可促进十二指肠溃疡的愈合，所含的胡萝卜素有明目的作用。

4、缓解夜盲症：荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。

6、降脂降压：荠菜中含有乙酰胆碱、谷淄醇和季铵化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，还有降低血压的作用。

荠菜的药用价值非常广泛，被誉为“菜中甘草”，中医学认为荠菜味甘、性凉，归肝、脾、肾经，有和脾、利水、止血、明目等作用，所以就有吃了地菜子煮的鸡蛋不会头疼的说法。

1、三月三吃荠菜蛋是中国传统节日——清明节期间的一个食俗，主要是因为荠菜在春季是最为鲜嫩的时候，而清明节也正是春季的时节。清明节是我国传统节日，也是传统的扫墓日，人们会为祖先献上食品和祭品，荠菜蛋就是其中之一。

2、清明节之前人们通常要进行扫墓活动，累了之后就需要食用一些能够补充体力的食物，这时吃一些荠菜蛋可以起到补充营养的作用。荠菜蛋的做法很简单，通常是将荠菜切碎，和鸡蛋一起搅拌煎制而成。在清明节期间，很多地方的市集上都会有荠菜蛋的摊位，供人品尝体验。

3、荠菜蛋也是一道美食，除了具有补充体力的功能，也有一定的美容养颜作用。荠菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有润肤、美白和降血脂的功效。同时，鸡蛋也是营养物质丰富的食品之一，含有优质蛋白质、必需脂肪酸、磷脂、维生素等多种营养元素。因此，适量食用荠菜蛋可以带来营养和保健的双重益处。