荸荠银耳汤的功效与作用

材料:荸荠300克,银耳1朵,甜杏仁50克,枸杞子适量,冰糖适量。1、银耳用温水泡透,去根,洗净。2、再用沸水泡发后汆烫,放锅中煮熟,关火晾凉备用。3、杏仁去皮,放入沸水锅中,用中火煮15分钟,捞起冲净。4、再放入碗中用清水浸泡半小时,捞起沥干。6、将荸荠、杏仁放入砂锅中,加水。7、用中火煲1小时,倒入枸杞子...

材料:荸荠300克,银耳1朵,甜杏仁50克,枸杞子适量,冰糖适量。

1、银耳用温水泡透,去根,洗净。

2、再用沸水泡发后汆烫,放锅中煮熟,关火晾凉备用。

3、杏仁去皮,放入沸水锅中,用中火煮15分钟,捞起冲净。

4、再放入碗中用清水浸泡半小时,捞起沥干。

6、将荸荠、杏仁放入砂锅中,加水。

7、用中火煲1小时,倒入枸杞子、银耳,再煲10分钟。

1、准备食材:鲜银耳、马蹄、红枣、冰糖。

2、鲜银耳放入盆中,加入清水,将银耳清洗干净,撕成小朵。

3、清洗好的大枣切除枣核,继续切成小丁。

4、锅里加入适量清水,放入小块银耳、马蹄丁,大火烧开后转小火炖煮,用勺子稍微搅拌,避免溢锅和糊底,煮至汤汁粘稠,放入大枣,搅拌均匀后继续煮5分钟即可。

1、1银耳马蹄糖水一般使用普通的炖锅或者汤锅煮。

2、2普通锅的煮法简单易操作,而且热力分布均匀,可以避免食材粘底或者煮过度。

3、同时,可以根据需要选择大小合适的锅来煮。

4、3如果需要更加方便快捷的煮法,也可以使用电饭煲或者慢炖锅来煮银耳马蹄糖水。

5、但是在使用这些工具时,需要注意加入适量的水,并且在煮开后保持适当的温度,避免煮糊或者过熟。

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