莲子，性味甘、涩，平。入心、脾、肾经。具有养心益肾，健脾止泻，固精止带的作用。可以用于治疗肾虚精关不固导致的腰膝酸软，遗精，滑精；脾虚或者脾虚导致的带下量多，质清稀，或者脾虚导致的疲乏无力，腹泻，以及心虚导致的心悸失眠等症状。

莲子中含有一种叫做氧化叶黄素的物质，可以抑制鼻咽癌的形成，所以吃莲子有抗癌的作用。莲子中含有一种叫莲心碱的晶体物质，能暂时降低人体的血压。改性成季铵盐后，能有效持久地降低人体血压。莲子中含有能抑制性欲的莲子生物碱，因此对于有遗精或生精症状的男性。

1、莲子味甘、涩，性平，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，常用于治疗脾虚久泻久痢，妇人崩漏带下，肾虚遗精滑泄、小便不禁，心神不宁、不眠、惊悸等。莲子除入药外，还可直接食用，其味清香，营养丰富，是一种老少皆宜的滋补食品。

2、莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，其主要成分为金丝桃苷、槲皮素、芦丁等；还含脂肪、蛋白质、淀粉等。现代药理研究显示，莲子中的有效成分具有抗氧化、延缓衰老、增强机体免疫力、抗肾缺血-再灌注损伤等作用。

3、本内容由河北省中医院药学部主任药师柴天川审核