莲藕板栗的功效与作用禁忌

1、可以的,莲藕和板栗能一起煲汤。下面是具体做法:2、准备材料:莲藕120克,板栗仁90克,冰糖30克,姜1片,水550克。3、将准备好的莲藕切块,放入炖盅里。4、接着在炖盅里加入准备好的板栗仁。5、最后在炖盅里加入清水。盖上盖子,大火烧开后转小火慢慢炖煮2小时左右即可。煲汤材料:板栗、西洋参、莲藕、鸡半只1...

1、可以的,莲藕和板栗能一起煲汤。下面是具体做法:

2、准备材料:莲藕120克,板栗仁90克,冰糖30克,姜1片,水550克。

3、将准备好的莲藕切块,放入炖盅里。

4、接着在炖盅里加入准备好的板栗仁。

5、最后在炖盅里加入清水。盖上盖子,大火烧开后转小火慢慢炖煮2小时左右即可。

煲汤材料:板栗、西洋参、莲藕、鸡半只

1、锅里放水,放点拍散的姜,大火煮开,把鸡焯水;

2、把焯水后的鸡洗净,加葱姜中小火煲约30分钟;

3、捞出葱姜,调入盐,放西洋参、莲藕、板栗小火继续煲60分钟;

4、可以根据个人喜好放香菜、香油、胡椒粉等,不放也可以。

准备食材:莲藕750g、栗子20个、葡萄干1/3杯(可有可无)。

将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除,栗子去壳、去膜后备用。

将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。

加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖,或者加入盐来调味)。

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