这两者同时吃可以补充营养，加强营养。板栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，有有平肝清热，凉血止血，清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。一般人都可以吃这些东西的。

栗子里面含有很多的微量元素，可以起到舒缓情绪的作用，所以，女人常吃栗子，可以舒缓紧张、压抑的情绪。

栗子中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高准妈妈的免疫力，有助于胎儿的发育。

板栗被称为肾之果，有补肾的作用，营养价值比较高的，干果是植物营养精华的部分。功效，1；养胃健脾，2；补肾强筋，3；活血止血。用于肾虚、反胃、泄泻、腰脚软弱、折肿痛、瘰疬、月家病、赤白痢等症。一般人都可以吃板栗的，但是不要吃得太多，避免引起消化不良。