1、板栗和什么食物会相克到目前为止还真是没有听说过。板栗在生活中是非常常见的季节性食物，不至于会有什么相生相克的其他什么食物的。虽然这样说，但是并不代表吃板栗就没有什么需要注意的事项，接下来就来了解了解吃板栗需要注意的事项。

2、把栗子剥开的时候会有这样的感觉：栗子的皮是黏黏的，特别是吃完采用传统手工加工的栗子，手指就会变得黑黑的，尤其是直接剥栗子的那几个手指直接就是黑乎乎的，这些黑乎乎的东西就是焦糖。这些焦糖哪里来的呢？是在炒栗子的时候来的，炒栗子的时候要放一些圆砂和糖，而圆砂和糖在高温下会发生一系列的反应，继而形成焦糖附着在栗子壳上。经过高温加工过的焦糖对人体是十分有害的，因此在吃栗子的时候，要把栗子壳上的焦糖擦去。

3、栗子变得十分冷凉的时候，里面的部分淀粉就会回生，这些回生的淀粉穿过小肠之后，会成为大肠杆菌的食物，这样一来就会造成食用者产生腹胀、腹泻的症状。所以栗子变凉以后一定要再次加热才能食用。

4、栗子的营养价值是比较高的，民间有的人说五六颗栗子的营养价值就能抵上一碗白米饭的营养，因此吃太多的栗子可能会发胖，所以要适量；有的人由于吃太多的栗子还会放屁多的情况，这也是因为食用栗子过度了。

5、所以，吃栗子的数量对于一般健康的人来说一天吃六颗或者是七颗就完全足够了。

6、擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。

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1、主料：小萝卜300g、板栗100g、培根50g；

2、辅料：植物油15ml、盐5g、香菇30g、鸡精2g、糖5g、面酱5g、生粉5g、姜10g

3、膳魔师焖烧锅内锅放少许植物油将腌肉炒香后,加入小萝卜煎透,放入水,加入板栗、香菇烧开5分钟,调入味料。

4、将膳魔师焖烧锅内锅从炉具上拿下，移至外锅，扣上锅盖，焖烧10分钟。

5、打开锅盖，美味的腌肉板栗烧萝卜即完成。若需汤浓汁稠，只需将内锅拿出至炉具，加热收汁即可。

6、根据对食物熟烂程度的个人喜好，可以适当延长或缩短焖烧时间。