1、这些药物和食品可以同时服用，具有滋补肝肾、益气补血的作用。平时也需要均衡的饮食，多吃蔬菜水果，高蛋白食物，适当的锻炼，增强体质，提高免疫力，但是味道不好。中药一般不需要药渣，但需要煮沸才能有好的疗效。红枣和枸杞补气

2、党参、西洋参、龙眼和黄芪也是温补品。

1、人生命活动的能量是由食物提供的，当吸收的热量大于消耗的热量时，人体会把多余的热量储存起来，形成脂肪，以备不时之需。相反如果消耗大于吸收，吸收的能量用完了，机体自身就会分解储存的脂肪，继续提供代谢的能量，这是一个能量转化的过程。

2、虽然醋泡黑豆的营养价值很高，醋的主要成分是醋酸，黑豆的主要成分是蛋白质和不饱和脂肪酸，两者结合能够杀菌消炎、软化血管、降压、降胆固醇、防止动脉硬化，补肾、保肝、护肤、助眠等多种功效，但他没有让体内储存的脂肪分解的权利，是不可以减肥的。

3、健康减肥就是要控制摄入食物的热量，通过合理的膳食，均衡营养，再加适量的有氧运动才能达到目的。