葡萄干和枸杞泡水喝，有利于补充多种维生素，微量元素，滋阴清热，增强体质，抗氧化、美白皮肤、抗衰老、软化血管，营养价值丰富，有利于改善酸性体质，平时可以适当的补充一些，使用开水冲服，有利于发挥其最大的功效，平时的饮食口味要清淡。

黑葡萄还用丰富的维生素b维生素c和许多微量元素，还含有人体所需的氨基酸，能缓解神经衰弱疲劳过度，还能软化血管，可以降低胆固醇，还能促进肠道的蠕动，起到减肥的作用，黑葡萄中还含有大量的葡萄糖，能营养心肌，有助于冠心病心脏病人的康复。

蜂蜜泡葡萄干具有预防心脑血管疾病、软化血管，延缓衰老美容养颜，活血暖身，清热排毒，健胃消食，生津通便等功效。蜂蜜泡葡萄干有很多保健功效，它可以延年益寿,还具有强大的抗氧化能力。