葡萄干和枸杞泡水喝，有利于补充多种维生素，微量元素，滋阴清热，增强体质，抗氧化、美白皮肤、抗衰老、软化血管，营养价值丰富，有利于改善酸性体质，平时可以适当的补充一些，使用开水冲服，有利于发挥其最大的功效，平时的饮食口味要清淡。

葡萄籽富含原花青素，被誉为“天然护肤品”。具有抗氧化、抗过敏、延缓皮肤衰老、抑制血小板聚集和动脉粥样硬化等作用。功效有淡化斑点，美白肌肤。葡萄粉还能保持皮肤弹性，减少皱纹。葡萄粉还具有抗过敏、抗炎的作用，葡萄粉还可以增强免疫力，抗癌抗癌。对心脑血管的保护作用。

葡萄干醋具有益气补血的功效，可用于改善女性生理性出血、轻度贫困、面色苍白、精神萎靡、畏寒肢冷等症状。还能有效提高机体免疫力，葡萄干能有效改善胃肠功能，葡萄干中的纤维素能改善胃肠蠕动，促进新陈代谢，并有效缓解有毒物质在体内的滞留时间。