葡萄干饭团作用与功效

准备食材:糯米1000克(提前泡水),莲子、花生.云豆等适量(煮熟),山楂糕,水果少许(桔子或苹果)青红絲等适量,碗内刷油,把莲子、花生,云豆,山楂糕条摆放碗底,铺上泡好的糯米,上笼蒸熟,加糖,扣在盘子上,撒少许青红絲,用水果和水淀粉做个汤汁浇在八宝饭上即成。原料:活基围虾10只、稻花香米一碗、生姜少许、马兰头少许、料酒少许1.大米洗净后放入瓦煲中,加入适量清水。...

准备食材:糯米1000克(提前泡水),莲子、花生.云豆等适量(煮熟),山楂糕,水果少许(桔子或苹果)青红絲等适量,碗内刷油,把莲子、花生,云豆,山楂糕条摆放碗底,铺上泡好的糯米,上笼蒸熟,加糖,扣在盘子上,撒少许青红絲,用水果和水淀粉做个汤汁浇在八宝饭上即成。

原料:活基围虾10只、稻花香米一碗、生姜少许、马兰头少许、料酒少许

1.大米洗净后放入瓦煲中,加入适量清水。

3.煮锅放清水,马兰头焯水后快速捞出放凉切成碎末。4、生姜切成丝。

5、虾去壳后剥成虾仁,切粒后放入碗中,加入料酒、盐和姜丝。

6、平底锅放油倒入虾仁粒,中火炒熟。

7、把马兰头碎与煮好的米饭混合捏成饭团,搭配炒好的虾仁即可。

食材:长糯米2.5杯,紫米0.5杯,广达香素香松适量,葡萄干适量

1、长糯米加紫米洗净浸泡2-3小时备用。

2、浸泡后的糯米和紫米沥干水份,放入电锅加水1.8杯煮熟烂15分铲取出放凉备用。

3、取适量的米饭包入适量的素香松及葡萄乾,做成自己喜欢的造形排入盘中即可。

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