1、没有蓝莓叶黄素这种物质，应该是蓝莓素。

2、其实这两者各有优缺点，它们相互作用，两者都能够起到保护视力的作用。

3、叶黄素能够在人们的视网膜上形成蓝光过滤器，这样就能够起到保护眼睛的作用，同时也能够缓解视疲劳。蓝莓素中的花色苷成分能够让人们视网膜的敏锐度增加。

1.桑树枣是绿色植物桑树的果子，它完善之后味甜汁多，口味细嫩，能够立即服用，还可以泡药酒喝。

2.蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。

1、蓝莓汁与桑葚相比较是桑椹更好一些。桑椹营养成分高，用途广泛，广受欢迎而且好吃。

2、成熟的桑葚质油润，酸甜适口，黑中透亮，以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。由于桑葚表皮很薄，应轻拿轻放，买来后可用清水浸泡一会，洗净即可直接食用。但桑葚除了直接食用，还能泡酒、熬粥、煲汤、制果酱等。