提神醒脑，由于薄荷叶的清香，被带入人体后，可以缓解紧张情绪，也有助于人们解除疲劳，尤其是在晚上，也有利于睡眠质量。消炎止痛。薄荷中含有的物质可以帮助身体消炎止痛。它还能治疗感冒、发烧和喉咙痛。这也是降低血压的好方法。它有助于消化，薄荷叶可以缓解消化道和呼吸道。

紫苏叶能够和血，止痛，用来治疗风寒感冒，妊娠呕吐，鱼虾中毒，是常用的中药之一，可以通过扩张皮肤血管和刺激汗腺，使身体发热血汗，而用于感冒发汗，耳塞头闷，而薄荷能够促进血液循环汗腺分泌，扩张毛细血管而散热，可以用于解暑消热，缓解头痛，平复紧张的情绪帮助睡眠。

薄荷是辛凉解表良药，即可食用也可药用，有疏散风热、利咽疏肝等功效，具有缓解疼痛、防腐杀菌、利尿化痰、驱虫利胆、健胃助消化的作用，能够治疗风热感冒咽喉疼痛、头痛目赤、风疹瘙痒、肝气郁结、胸闷肋胀等。大剂量可能导致失眠。孕妇、脾胃虚寒、体弱多汗、腹泻等不可食用。