如果用花露水泡脚的好处是，能够促进血液循环，消炎，去出脚的异味儿。能缓解疲劳，有提神的作用。露水中的酒精和香气可以达到驱蚊的作用。它的坏处就是这个方式不能给孕妇用

兰香草性味辛，温。别名山薄荷、莸、独脚球、蓝花草、酒药草、金石香、石上香、齿瓣兰香草；功能主治疏风解表，祛痰止咳，散淤止痛。用于上呼吸道感染，百日咳，支气管炎，风湿关节痛，胃肠炎，跌打肿痛，产后淤血腹痛；外用治毒蛇咬伤，湿疹，皮肤搔痒。

选择适宜的水温，水温不宜过高，一般以37-40度为宜；放入适量的药材，如薄荷、茴香、桂枝、党参等；泡脚后可以喝热水，有助于血液循环。