蒲公英味甘苦，性寒，有清热解毒，利湿通淋，消肿散结的功效;薏苡仁味甘、谈，性微寒，有利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓的功效。二者合用，可有清热解毒，利水渗湿，消肿排脓的功效。可用于水肿，小便不利，肠痈、肺痈等病人。

薏米赤小豆汤的做法和功效是什么

薏米赤小豆汤做法是取薏米、赤小豆浸泡后放入锅中煮两个小时，加糖之后焖十几分钟；功效是祛湿、美容养养、利尿消肿、健脾益胃等。

做法：取适量薏米和赤小豆，洗净后，用清水浸泡两个小时。将赤小豆和薏米放入砂锅或者电饭锅中，加水煮开。煮开后继续开火两个小时，加入适量片糖煮两分钟。关火或断电后焖十几分钟即可食用。

1.祛湿：适合夏天食用，同时对于湿气较重的人也比较适合。湿气过重可能会带来食欲不振、困倦、手脚冰凉等症状；

2.美容养颜：薏米赤小豆汤可以滋补气血，帮助机体排出毒素；

3.利尿消肿：促进机体新陈代谢，消除水肿；

4.健胃益脾：薏米赤小豆汤对于帮助胃肠道消化有一定疗效。

薏米赤小豆汤还有减肥的功效，因为其含有大量纤维素，可以使人产生饱腹感。应注意孕妇和有肾脏疾病的人不宜食用薏米赤小豆汤。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

1、赤小豆入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿、利尿通淋、除湿退黄。芡实又名鸡头子，为睡莲科1年生水生草本植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，主治梦遗、滑精，遗尿、尿频，脾虚久泻，白浊、带下。薏米含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效。

2、综合看赤小豆芡实薏米茶主要功效就是祛湿、健脾、抗氧化、防衰老。有营养价值有保健功能。