薏仁黄豆功效与作用

黄豆可以和花生一起打豆浆,先把黄豆和花生用清水洗干净,然后加清水泡几小时,等它们泡涨了就可以了,把豆浆机清洗干净,把黄豆和花生一起放在豆浆机里加好水就可以打了。如果黄豆和花生不多就少加点水,加多了豆浆就清了不好吃了。二者是可以一起煮着吃的,一起煮着吃对身体健康是有好处的。薏米有健脾去湿,美容的作用。黄豆有大豆意黄胴,和卵磷脂,有益大脑。...

黄豆可以和花生一起打豆浆,先把黄豆和花生用清水洗干净,然后加清水泡几小时,等它们泡涨了就可以了,把豆浆机清洗干净,把黄豆和花生一起放在豆浆机里加好水就可以打了。如果黄豆和花生不多就少加点水,加多了豆浆就清了不好吃了。

二者是可以一起煮着吃的,一起煮着吃对身体健康是有好处的。薏米有健脾去湿,美容的作用。黄豆有大豆意黄胴,和卵磷脂,有益大脑。

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