藏红花性平、味甘，具有较高的保健效果和药用价值，有活血化瘀、散郁开结等功效。藏红花一般一次泡5至10根即可，放的太少了，没有什么效果太多了，也会引起身体的不适。个人建议藏红花一周不要喝超过3到4次。是最好早上的时候喝，可以使药效达到最佳效果。

1、藏红花指的是西藏产的红花，俗称番红花，也叫西红花，是一种名贵的中药材，也是一种常见的香料。藏红花与普通红花不同，他的药用价值是普通红花的几十倍至百倍。藏红花的原种在亚洲西南部，最早由希腊人工栽培，明朝时传入中国。《本草纲目》将它列入药类。中国陕西等地有种植，称为西红花。藏红花自古入药，功效显著，有很强的养血、活血、化瘀作用。古今中外都将藏红花为妇科及跌扑损伤良药。

2、明代李时珍《本草纲目》记载：藏红花气味：甘，平，无毒。主治：心忧郁积，气闷不散，活血。久服令人心喜，又治惊悸。中药四百味记载：红花消散瘀热，多则通经、少则养血。

3、现代医学界有以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后瘀血、风湿性腰腿疼、跌打损伤、淤血肿痛、心悸不宁等症。

4、藏红花对于女性，具有美容、养颜、祛斑等功效，用以活血化瘀、补血、养血、理血、行血。能起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血、行经腹痛等症。

5、现代医学研究表明：藏红花黄色素，具有非常显著地抑制血小板聚集作用，并且对已聚集的血小板也有非常明显的解聚作用，红花油有降低血脂作用。藏红花与丹参配伍能有效的降低血粘度，临床常用于治疗冠心病、高血压、高血脂、以及跌打损伤等症。

6、现代人们喜欢泡水用于降低血脂、降低血粘度、女人用于活血养血美容。

7、藏红花宜单味泡水，不宜配伍其他药物。每次选用藏红花3-5根，最多不得超过10根。泡水时加点蜂蜜最好。但是不宜长期服用，一般连续服用一周为宜。要想继续服用，可过一周后再继续服。孕妇与有出血倾向者忌服。喝藏红花一定要注意用量，不得超量服用，如果长期当茶饮用会有害健康，需要时可遵医嘱。

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喝藏红花泡水不仅不会导致月经推迟，相反还可以促进月经、调节经量，藏红花是活血化瘀的药物，药性属于比较温的，不会导致月经推迟，但是月经期间不能服用，不然会导致月经过多。藏红花主要是活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。单纯一味中药力量不够，找中医大夫辩证后开汤药调治一下的。