蘑菇炖肉功效与作用

材料:五花肉300克,滑子菇(或其他干菇类,如榛蘑或茶树菇等)25克,白豆干150克,鹌鹑蛋随意,葱段、姜片适量调料:冰糖15克,料酒1大匙,老抽1小匙,生抽1大匙,盐约1小匙,大料1粒,花椒适量,香叶1片,桂皮1小节2.入凉水中飞水,然后捞出,用温水冲净沥干;3.滑子菇彻底冲净后用温水泡发,之后减去根部(泡蘑菇的水留用);4.鹌鹑蛋煮...

材料:五花肉300克,滑子菇(或其他干菇类,如榛蘑或茶树菇等)25克,白豆干150克,鹌鹑蛋随意,葱段、姜片适量

调料:冰糖15克,料酒1大匙,老抽1小匙,生抽1大匙,盐约1小匙,大料1粒,花椒适量,香叶1片,桂皮1小节

2.入凉水中飞水,然后捞出,用温水冲净沥干;

3.滑子菇彻底冲净后用温水泡发,之后减去根部(泡蘑菇的水留用);

4.鹌鹑蛋煮熟,晾至不烫手后剥去皮,备用;

5.锅烧热,不放油。倒入五花肉,中小火煸出其中的一部分油脂。煸的时间不要太长,以免肉的口感发干;

6.肉盛出后留下煸出的油,转小火。放入冰糖,烧至颜色变黄,起小泡;

7.快速将肉放入,翻炒,使其均匀上色;

8.倒入料酒和老抽,继续翻炒上色后关火;

9.将锅中材料移入砂锅(也可在原锅中接着炖),调入生抽,放入葱姜、花椒、大料、香叶,倒入泡蘑菇的水(底部的水不要,会有杂质)和适量温水,至没过材料(水要多放一些,因为之后还要放豆干、蘑菇和鹌鹑蛋),大火煮开;

11.倒入豆干煮开后转小火,炖大约20分钟;

12.之后倒入蘑菇和鹌鹑蛋,继续小火炖至五花肉软糯即可。最后根据口味调入少许盐。

一、可以,干香菇要先泡软再放肉里面直接炖

辅料:油适量、盐适量、味精适量、十三香适量、葱半颗、姜1片、酱油适量

1.干香菇用清水泡软,然后择去根部,冲洗干净备用,泡蘑菇的水不要倒掉,滤去杂质备用;粗粉丝泡软备用。

3.把锅烧热倒入适量的色拉油后,把切好的猪肉下锅。

4.这时倒入适量的酱油和十三香。

6.这时就把香菇倒入锅里用铲子翻炒几下。

8.这时就赶快倒入适量的清水下锅,以免粘锅!

9.盖锅炖上10分钟左右后即可关火盛出这道香菇炖肉这就做好了!

3、蘑菇用清水洗净后,用温水浸泡15分钟左右

4、五花肉改刀后,放锅里焯水后捞出

6、锅里倒入少许油,放入大葱小火翻炒

7、闻到大葱炒出香味后,添加冰糖、八角、桂皮一起翻炒

8、炒至冰糖完全融化时,加入五花肉一起翻炒

9、五花肉炒至上色后,加入料酒和酱油翻炒至颜色更深

10、加入浸泡过后的蘑菇和水,大约煮5分钟左右汤汁变浓稠关火,菜和汤一起装大碗中

11、往麦饭石釜中加入少许水,蒸笼放到麦饭石釜中,再放上菜

12、AH煲接通电源,功能菜单上选择速热,时间设定为10分钟,按启动键,焖煮10分钟,即可出锅。

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