1、冬虫夏草只是补虚药，网上炒作很多，往往把它的功效夸大，变的无所不能，甚至有人说，吃了它，癌症的肿块也能消除，仿佛就是癌症患者的福音。但真的是这样吗？理性的来说，它是有主治病证的，不要盲目跟风，它并没那么神奇，也不是什么神药。要辨证论治，避免造成药物资源浪费和不必要的经济负担。

2、冬虫夏草是麦角菌科冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾越冬幼虫体上的子座及幼虫尸体的复合体，主产于四川、西藏、青海等高原地带，它是著名的“四大藏药”之一。夏初子座出土，孢子未发散时挖取，晒至六七成干，除去似纤维状的附着物及杂质，晒干或低温干燥，整理平直，按一定个数扎成小把。是由虫体与从虫体头部长出的真菌子座相连而成。

3、性甘平补虚，入肺、肾经。既补肾助阳、益精起痿，又补益肺阴、止血化痰，为治肺肾亏虚之要药。具有益肾补肺、止血化痰的功效。用于肾虚阳痿、腰膝酸痛，肺肾两虚的久咳虚喘，肺阴不足的劳嗽痰血，多汗、盗汗。内服，用量3-9g。与鸡、鸭、猪肉等炖服，是调理肺肾亏虚、阳痿遗精、止血化痰不错的食疗方。本品甘平补虚，表邪未尽的慎服。凡身体健康而无虚证者，不宜应用；邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

4、冬虫夏草含有粗蛋白25-30%、氨基酸、D-甘露醇（即“虫草酸”）、虫草菌素（3＇-脱氧腺苷）、虫草多糖、麦角甾醇、半乳甘露聚糖、尿嘧啶、腺嘌呤、腺嘌呤核苷、软脂酸、胆甾醇软脂酸酯、过氧化物等成分；另含磷、镁、铁、钙、钛、钒、锆、鎵等微量元素。主要有效成分是虫草酸、虫草菌素和虫草多糖。药理研究表明，具有明显的支气管扩张、增强机体免疫功能、抑制子宫、抗肿瘤、耐缺氧、增加心肌血流量、降血脂、抑菌、镇静等作用。冬虫夏草善补肺益肾、定喘止咳，治肺肾两虚的虚喘劳嗽、久咳不止及肾阳虚衰的阳痿遗精、腰酸脚软。性平，功偏补肺阴而兼化痰止血，适宜于劳嗽痰中带血，为病后体虚调理之佳品。临床上常用于高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、肝硬化、慢性疲劳综合征、恶性肿瘤及放疗化疗后的辅助治疗。正因为它是名药，生长在高原，产量少，又有补益功效，所以受到人们的热捧，甚至于一药难求。从以上它的功效看到，它对高血压、肿瘤、冠心病等只是调理、增强机体免疫力的作用，高血压真正起到治疗作用的还需使用针对性的降压药物降压，肿瘤靠早期发现、手术及化疗处理，房颤病人除药物治疗外，还需介入消融手术方能根治。等等。药理有效成分看，虫草酸其实就是D-甘露醇，具有甜味，在食品化工上可作为甜味剂，作为食糖的代用品；医药上甘露醇用于利尿(降颅压、消肿)。冬虫夏草的使用要理性，不可夸大盲从。

冬虫夏草是一种药材，泡水喝，泡药酒，怎么吃，都有点效果，药效价值真的高吗？也不见起，主要是卖保健品一类的怱悠，这么好，哪么好的，又是稀有的，高原的，又治这个病哪个病的，把价格抬高了，冬虫夏草确是一种好的药材，怎么吃才有更好的药效，哪只有听医生的，听专业的老中医的，只有对症，配方合理，用对了才能有药效。

1、约1300年前，和其他草药、食材配着熬汤喝[混合煎煮,药性受损]

2、冬虫夏草本身就是一个天然的大复方，其他药材的药性会影响冬虫夏草的效用，而且加热会破坏冬虫夏草中很多精华成分，大大降低冬虫夏草的功效。

3、约316年前，泡在酒里做药酒喝，不卫生[利用不足,泥沙混杂]

4、未经清洁灭菌处理的冬虫夏草上粘附着大量的杂质、细菌、霉菌、寄生虫卵、重金属等有害成分。泡酒喝，吸收的精华成分有限。

5、约245年前，和老鸭一起炖着吃[高温加热,酶类失活]

6、加热会破坏冬虫夏草中的很多物质,尤其是冬虫夏草中含有的与抗肿瘤作用密切相关的酶类，在80℃下加热15分钟后会彻底失活。

7、约20年前，泡水喝然后嚼着吃[粉碎不足,吸收率低]

8、泡水喝、嚼碎吃，吸收的精华成分仍然很有限！每天几根量不够。《中国药典》明确指出，冬虫夏草服用量需要每天3-9克，低于3克基本无效，仅这个剂量就需要普通大小的冬虫夏草约10多根。由于人体对冬虫夏草原草的吸收率有限，因此，必须要足量，而且坚持较长时间持续服用才会有效。

9、约10年前，小钢磨打成粉直接吃或装胶囊[未达破膜,加速污染]

10、冬虫夏草需达到虫破膜、草破壁，精华成分才能有效释放出来，小钢磨打的粉达不到人体吸收的最佳粒径（15-20um），而且冬虫夏草没有经过专业清洗灭菌，泥沙残留，重金属超标，打完粉后会加速变质。

11、纵观冬虫夏草吃法的进化，有两个重大发展趋势：

12、一是从配伍吃到单独吃。随着对冬虫夏草阴阳同补、自成天然大复方这一独到特点研究与认识的深入，开始单独使用。

13、二是从高温加热吃到直接生吃。人们在摸索中逐渐感受到，冬虫夏草从高温炖煮改为常温生吃，有更好的效果。

14、三是从直接服吃原草到服用冬虫夏草野生提取菌丝。随着对冬虫夏草的功效与作用的了解，以及对吸收是关键的充分认识，开始了从服用原始的原草到冬虫夏草野生提取菌丝的转变。