蜂蜜含有人体需要的多种氨基酸，对人体健康有非常多的好处和功效。

早上起床喝一杯蜂蜜水，能够帮助消化，促进胃肠蠕动，达到润肠通便，缓解便秘的功效，便秘人群可以多喝蜂蜜水；

经常吃一些蜂蜜，能够帮助稀释血液，降低血液粘稠度，对于一些心血管疾病患者，非常有好处，能够帮助促进血液循环。

晚上睡前喝一杯蜂蜜水，里面的氨基酸能够起到安神助眠的作用，对于一些睡眠质量较差、神经衰弱的人来说，能够改善睡眠质量，有利于身体健康。

蜂蜜含有大量的糖分，糖尿病患者最忌食用糖分含量高的食物，非常容易导致高血糖，不宜吃蜂蜜；

肝脏也承担着新陈代谢的功能，摄入过多的蜂蜜，会造成血糖升高，加重肝脏的负担，所以，有肝硬化等肝病的患者，不宜吃蜂蜜。

1、蜜糖具有补中、润燥、止痛、解毒、止咳的功效，还有抑菌、促进创面愈合、抗氧化等作用。

2、蜜糖即蜂蜜，是蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜。中医认为，蜜糖味甘，药性平，归脾、胃、肺、大肠经。具有补中、润燥、止痛、解毒、止咳的功效。可用于肺燥咳嗽、中虚腹痛、大便干燥、药物中毒等病症。

3、现代研究发现，蜜糖一般含糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、挥发油等成分，有抑菌、促进创面愈合、抗氧化等作用，可治疗烧伤、皮肤创伤、下肢溃疡等，还可美容养颜、延缓衰老。

4、需要注意的是，痰湿内蕴者，不宜服用蜂蜜。另外，蜜糖因蜂种、蜜源、环境等的不同，其化学组成差异较大，口感、气味、外观和功效也有差异。

5、本内容由河北省中医院药学部主任药师柴天川审核

蜂蜜的功效包括有，首先蜂蜜具有解毒的功效；蜂蜜中所含有果糖可以快速的被人体肠壁细胞所吸收，而且还可以快速的为身体提供能量，适合老年人服用；蜂蜜中所含有的矿物质具有强心的效果。