1、“补”的作用可就难说了，如果我们把“补”理解为“强壮身体”、“祛除虚损”，那么这个桂圆干也不一定能够起到“补”的效果。

2、桂圆是我们经常吃的水果之一，桂圆十分甘甜，如果从传统医学的角度来看，桂圆本身性温，所以一些身体本来就“热症”重的人，吃多了桂圆一类的温性水果，那么可能会出现一些口角生疮、喉咙干痒肿痛等症状；另外，桂圆水分充足，甜味十足，这是最容易生湿的水果，不过如果把桂圆晒干成桂圆干的话，水分蒸发，吃些桂圆干生湿效果就减小了，不过干桂圆的火气更甚，更不适合身体有热症的朋友食用。

3、很多朋友理解的“补”属于阳气虚损，“补阳”，比如如果是身体虚弱、寒性体质、能量营养缺乏、阳气亏损，看起来干什么事情都力道不足、精神不佳、注意力难以集中的人适合吃一些桂圆干，桂圆干性温能健脾开胃，补心安神，是能补气益血的良好食材，有寒症、体虚的朋友食用的确能起到一些“补益”的效果。不过对于阴虚热症的朋友来说，吃桂圆干无非是火上浇油，这就不是补了，反而是“损耗”。

4、古籍《神农本草经》中就提到桂圆干能够去五脏邪气，对于厌食的朋友来说效果很好。桂圆中富含丰富的矿物质、维生素成分，而且糖分含量丰富，能量充足，常吃桂圆干能够补充多种有益成分，因为桂圆能益脾胃，所以经常适当食用一些能够促进食物运化，我们对食物的消化吸收能力提高，体质也能渐渐增强，因此气血也会更加丰盈，所以气血不足，体虚羸弱的朋友也可以适当吃点桂圆干，也能够起到“补”的效果。另有古籍中还听到桂圆干能够润肺止咳，益智宁心，如果心浮气躁，咳嗽不止的朋友可以用桂圆干泡些水常喝，能起到一些有益效果。

1、关于地黄，稍稍熟知点的人，都知道它有生熟两分。其实，地黄入药，可用鲜品、干品和加工品三种，即鲜地黄、生地黄、和熟地黄。这里，我们着重来讲讲生地黄和熟地黄的功效差别。

2、生地黄是由鲜地黄晒干，或者用文火烘培至八成干而成，较比鲜地黄，熟地黄更耐储藏。成品的生地黄皱缩柔韧、色泽呈现棕黑、灰。

3、在功效上，生地黄性寒，味甘，归心、肝、肾经，有清热凉血，养阴生津之效。肠燥便秘，口干舌绛，津伤口渴，牙齿疼痛时，用生地黄煮水，可以凉血去火。

4、古时人们炮制地黄，方法众多，有蒸制、酒浸、酒蒸等，经过历代总结，人们选出了性价比较高的两种制法：酒炖与清蒸。一般好得熟地黄，黑如漆，明如镜，甘如饴。

5、生地黄变成熟地黄，其药性由寒转温，功效也由清转补，可滋阴补血，益精填髓。

6、平日里，用熟地煮水或煲汤，适合肾阴虚的人食用，可以补肾气。常见的六味地黄丸，其主药为地黄，可用于肾阴亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴等症。

7、另外，熟地黄与人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、炙甘草一起熬煮，有益气补血的功效。21

1、生活道公益健康认为，知柏地黄丸主要是治疗阴虚有热的，尤其是肾阴不足，有虚热的。

2、一般用在更年期女性比较多，或者是女性经期过后血不足了，或者没有休息好，饮食上没有调理好，辛辣食物吃多了等，出现了手足心发热，甚至失眠、容易发脾气等症状时候。有时候出现了腰膝酸软、甚至晚上盗汗等人都可以使用的。

3、主要是三补，补肾、肝、脾的熟地、山茱萸、山药，和三泻的泻肾浊的泽泻、泻肝的丹皮、泻脾的茯苓。又加了去虚热的知母和黄柏。

4、总体方子就是针对阴虚内热的人群，更年期女性使用的更多些。