益气养血口服液有利于补气养血，增强体质，改善气血不足引起的症状，如面色微黄，肢体乏力等，在服用期间不要喝茶，不要吃萝卜，以免破坏其调理的功效，要多吃一些补气养血的食物，如瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣，不要受凉，不要劳累和熬夜。

1、不管是大人还是小孩子，甚至是婴幼儿，不贫血的情况下没有必要额外补充铁剂。因为什么呢？铁元素会抑制身体的钙元素吸收。任何微量元素超标的都会对身体产生不良影响，保持饮食均衡，不挑食就行了。如果实在怕缺乏某一种微量元素，可以去做微量元素检测，但是现在很多网上的育儿公众号不建议做。我家宝一岁之前查过一次，确切来说没有用处。因为当时医生就说了，这个跟孩子饮食有关系，身体里游离的微量元素很少的，不能代表什么，做到饮食均衡才是主要！

2、铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。在血红蛋白中的含量约为72%。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄。动物肝脏中含量较高。

3、人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充。由于各种食物所含的元素种类和数量不完全相同，所以在平时的饮食中，要做到粗、细粮结合和荤素搭配，不偏食，不挑食，就能基本满足人体对各种元素的需要。反之，可造成某些元素的缺乏。

4、人体缺乏某种微量元素会导致疾病，如缺铁导致贫血；缺锌使免疫力下降并影响发育和智力，缺碘发生甲状腺肿大等。若能在药物治疗的同时，辅以食补，效果将会更好。

5、缺铁：可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。

6、缺锌：可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。

7、缺镁：可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。

8、缺碘：可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。

9、缺钙：可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等。

10、缺硒：可在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜及海产品等中撷取。

11、缺氟：可多从茶叶、牛肉、西红柿、青菜、土豆、鲤鱼中获取。

红衣补血口服液的作用主要是益气补血，与其他治疗贫血的药物一起能够更快地改善贫血的症状，在临床上广泛应用于各种贫血性疾病的治疗，包括缺铁性贫血、再生障碍性贫血，都可以服用红衣补血口服液治疗，比如补充铁剂治疗的同时服用复方红衣补血口服液，能够更快的促进铁元素的吸收和利用，改善病人缺铁性贫血的症状。