1、“吃啥补啥”这是在我们日常生活饮食中广为流传的一句话，那么，肾亏吃腰子就能补吗？

2、你别说现在还真有不少人，当自己感到肾有些亏的时候，就主动去吃什么“爆炒腰花”、“烤羊腰子”等，其目的也是想达到“吃啥补啥”。

3、其实，这种说法准确的说是没有什么科学道理。我们不否认一些动物内脏含有对人有益的的营养成分；比如说：牛和羊、猪的内脏等，但是我们也要承认这些动物的内脏也含有对人体健康有害的成分。

4、现在，我们就拿“吃腰子补肾”这个说法来说明这种说法的不科学性。经医学研究发现表明，牛、羊、猪的肾脏里面含有不同数量的重金属存在，如果按“吃啥补啥”的说法进补时，肾亏的人就会把这些重金属全部吃进肚子里去，虽然说这些动物的肾脏里面也含有一些对人体有用的激素类，但是不容否认的是这些进补者在进补的同时，也吃进去了肾脏里的重金属，久而久之就会给进补者的身体造成了很大的危害，因为，吃进去的重金属会长期的沉积在体内是很难排出来的，反而会诱导男性的睾丸、附睾组织器官发生结构和功能上的退行性变化，最可怕的甚至还会导致男性生殖能力减弱，如果从这个方面来考虑“吃啥补啥”的说法还可信吗！

5、蜥蜴小哥明确的说：‘’吃啥补啥‘’没有科学道理的，也是经不起科学验证的。我们不反对食补这个方法的，但是要分怎么补？补什么？绝不是阳痿患者就多吃动物鞭类；脑迟钝患者就多吃核桃；缺心眼的就多吃几颗鸡心，如果世界上的事物这么简单，科学养生岂不成了民间笑话！

6、总之，蜥蜴小哥友不提倡过多的食用动物内脏，更不要过分迷恋和相信“吃啥补啥”的作法。另外，动物内脏除了含有对人体有害的重金属之外，还含有很高的胆固醇，因此，过多的吃动物内脏不但不会补肾还会给我们的身体造成巨大的伤害。

7、本文图片来源于网络，在此深表谢意。

羊肉，味甘性温，主要有益气补虚、温中暖下之功效。可治疗体虚瘦弱、腰膝酸软、产后虚冷、寒疝腹痛、中虚反胃等症。如羊肉，切薄片作羹，加入大葱、生姜及虾米，肉熟后食用。用于肾阳不足之阳痿的治疗。

海参跟虾，按照中医的说法，其中海参有明确的补肾作用，虾没有补肾的作用。海参，性味甘、咸，温。入心、肾经。具有补肾益精，养血润燥的作用。可以用于改善肾虚导致的腰膝酸软，阳痿遗精、遗尿，尿频等；血燥津亏导致的口干，大便干结等症状。