养血当归糖浆月经期间不能服用。因为月经期间服用可能会增加月经量并导致贫血。此外，不能在月经期间喝阿胶或吃红枣和人参，这可能会导致月经量增加。月经期间注意保暖。可以每天喝一杯热红糖姜水，有散寒暖宫，补血的功效，还可以消除月经疲劳。

年轻人可以吃石榴补血糖浆。它的作用主要是用来补血。对于一些体质虚弱和气血运输不畅的人来说，可以适当的吃一些。年轻人身体的代谢比较好。而且调节的能力比较好。所以要注意饮食生活上都改善来调理身体。加强运动锻炼也是规律作息规律。

牛奶中含有多种维生素，对人体健康非常有益，还有镇静作用，但不能补充血液。如果补血，可以买阿胶枣，或煮鸡蛋、清蒸瘦肉等，对补血非常有效。多吃补血的食物，这样就达到了食疗的效果，还可以吃一些补血的保健品，达到补血的效果。药物补血：当归丸、阿胶、血糖糖浆等。