1、可以,西兰花炒金针菇做法如下:
2、食材:西兰花1棵、金针菇1把、虾米50克、蒜2瓣、香葱2棵、蚝油适量、酱油适量、料酒适量、淀粉适量、芝麻油适量、香油适量
3、步骤一:西兰花洗净撕小朵后焯一下捞出,过冷水后沥干;
4、步骤二:虾米洗净;蒜切碎;葱切末;
5、步骤三:金针菇切掉根部老的部分洗净备用;
6、步骤四:在一个小碗里,加蚝油、酱油、料酒、淀粉,再加一勺汤拌成酱汁备用;
7、步骤五:热油锅,炒香蒜和葱末,再加入虾米炒一会儿;
8、步骤九:最后加入芝麻油即可出锅。
2.油锅烧热,倒入玉米油,倒入洋葱煸炒,再倒入蘑菇,再倒入西兰花煸炒。
3.另起锅,倒入玉米油炒西红柿。
4.加入开水,加入金针菇中火煮5分钟。
5.加入番茄酱和生抽,胡椒粉,食盐煮2分钟即可。
1、可以,这几种食物并不相克,和豆芽相克的是以下食物:
2、绿豆芽+猪肝:有损营养素的吸收和西兰花相克的是以下食物:
3、西兰花+牛奶:影响钙的吸收和金针菇相克的是以下食物:
4、金针菇+驴肉:心痛金针菇+牛奶:消化不良和海带相克的是以下食物:
5、海带+猪血:一起吃会便秘海带+柿子:胃肠不适