您好,一般来说,如果你想用西蓝花榨汁,需要先将西蓝花用水煮一下。这样可以软化西蓝花,使其更容易榨汁。另外,煮西蓝花还可以帮助去除其中的苦味和不适宜榨汁的纤维。建议先将西蓝花切成小块,然后放入热水中煮5-10分钟,最后将其倒入榨汁机中进行榨汁即可。
能的。只是西兰花和洋葱一起炸汁,那味道估计很难喝呀,难以下咽。不知道这是什么搭配方法。
-盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、清水、食用油适量
1.西兰花洗净切成小朵,葱姜蒜切末,火腿肠切小块备用。
2.锅中加适量水烧开,加入少许盐和油,将西兰花焯水至断生,捞出备用。
3.锅中留底油,加入葱姜蒜炒香,加入火腿肠翻炒均匀。
4.打入鸡蛋炒散,加入适量生抽、料酒和白胡椒粉调味。
5.加入适量清水烧开,放入焯好水的西兰花,再加入适量盐和鸡精调味。
6.将淀粉加入适量清水中搅拌均匀,倒入锅中搅拌至汁液变浓稠即可。
7.装盘后可撒上葱花和胡椒粉点缀。
温馨提示:勾芡汁的淀粉量需要根据锅中的汤汁量和个人口味而定,不宜太稠或太稀,调味时要适量。