西兰花的抗癌功效与作用

并没有确切的科学依据说明西兰花吃了之后可以抗癌。癌症的发生是一个综合性作用的结果,与环境、遗传、饮食、基因突变等都有关系,西兰花只是有一定的中和酸性物质的作用,但是没有抗癌的作用。所以不要乱用,属于偏方之类的。1、西兰花是大家都喜爱的一种食物,它不仅能做成美味的料理,而且营养价值十分丰富,西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高肌体免疫力。提到西兰花,大家对它的影响...

并没有确切的科学依据说明西兰花吃了之后可以抗癌。癌症的发生是一个综合性作用的结果,与环境、遗传、饮食、基因突变等都有关系,西兰花只是有一定的中和酸性物质的作用,但是没有抗癌的作用。所以不要乱用,属于偏方之类的。

1、西兰花是大家都喜爱的一种食物,它不仅能做成美味的料理,而且营养价值十分丰富,西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高肌体免疫力。提到西兰花,大家对它的影响就是能够抗癌、能够抗衰老,虽然没有大量临川实验证明其效果,不过曾经多次实验证明西兰花的确有潜在抵抗癌细胞生长的能力。调查研究证实,多吃西兰花可以减少患食管癌、胃癌、肺癌、胆囊癌和皮肤癌的危险。不过,单说它有防癌作用,似乎还不够确切。西兰花中含有能够抑制癌细胞的植物化学物,主要是其中的sulforaphane,中文译为莱菔硫烷。它可以预防许多化学致癌物诱导的dna损伤,从而预防多种肿瘤的发生。一些试验证明,西兰花中的活性物质可诱导肿瘤细胞凋亡,使肿瘤细胞停止生长,还能使多种化学致癌物无法活化为害。

2、西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌。健康的人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用。为此,西兰花被誉为“防癌新秀”。西兰花对高血压、心脏病有调节和预防的功用。富含高纤维的西兰花能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。因此,西兰花堪称糖尿病患者的福音食品。西兰花可以有减少肠胃疾病的作用,还可以促进食欲,对于降低血糖有好处,还可以有降血糖的作用。日常吃西兰花能够补充丰富的营养成分,是有养身效果的。

西兰花属于十字花科的食物,也含有多种丰富的维生素以及微量元素等,经常进食会有一定的益处,但西兰花抗癌并没有科学的依据,并没有这么神奇的作用。肿瘤的发病原因也是多种因素共同作用下所导致的,平时饮食方面一般建议多吃点新鲜的水果以及蔬菜,减少油腻性食物以及脂肪含量比较高的食物。

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