西州蜜又叫西州蜜瓜，是葫芦科黄瓜属的一种甜瓜，西州蜜瓜为圆形的，淡绿色或微黄色，其表皮比较光滑，皮薄肉质较厚，且甜度非常高，非常好吃，且营养丰富，同时还具有一定的药用价值。西州蜜的原产地是我国的新疆，现在在海南也有种植。

1、西州蜜表皮粗糙，带有网状纹路，但是深浅不同，其果皮厚实，耐储存，甜度高，吃起来水分丰富。

2、东湖瓜果实大，呈椭圆状，其中富含维生素、纤维素、糖类等营养物质，比普通水果营养价值高许多，而且是解暑的最佳水果。

1、因为蜜瓜属于水果类，含有大量的水分和纤维素，热量很低。

2、而且蜜瓜中的糖分属于果糖，不会立刻转化为脂肪堆积在体内，对于想要减肥的人来说是一个不错的选择。

3、根据数据统计，100克蜜瓜的热量只有34卡路里左右。

4、同时，蜜瓜还含有多种维生素，能够提高人体免疫力，对于保持健康也有一定帮助。