西红柿花甲煲汤功效与作用

1.鱼切斜刀,摸适量的盐(不宜过多)腌制10分钟左右平底锅倒入葡萄籽油或者橄榄油,放入切块的大蒜,小火炒至蒜香出来把蒜块移动到锅边,放入腌制过的鱼,中火煎把鱼推到锅边,放入洋葱小炒一会儿,然后把鱼移动回平底锅中间把洋葱平分到鱼的两边,倒入一杯盖白酒,(有意式调味酱可以加,我这里加了意式调味酱)加水至鱼的一半,放入花甲在鱼的两边。盖上锅盖...

1.鱼切斜刀,摸适量的盐(不宜过多)腌制10分钟左右

平底锅倒入葡萄籽油或者橄榄油,放入切块的大蒜,小火炒至蒜香出来

把蒜块移动到锅边,放入腌制过的鱼,中火煎

把鱼推到锅边,放入洋葱小炒一会儿,然后把鱼移动回平底锅中间

把洋葱平分到鱼的两边,倒入一杯盖白酒,(有意式调味酱可以加,我这里加了意式调味酱)加水至鱼的一半,放入花甲在鱼的两边。盖上锅盖大火5分钟。揭开锅盖,再把小番茄、青椒块放进去,然后再撒黑胡椒盐适量,再盖上盖子大火焖煮5分钟。

尝一下汤汁味道,可以再根据口味再加适当的黑胡椒盐等。柠檬块盖上去,连锅一起端上桌即可。

1、准备食材:蛤蜊干适量、西红柿2个、鸡蛋1个、姜适量、盐适量、胡椒粉适量、葱花适量。

2、将蛤蜊干用温水泡发,剪成小块;西红柿洗净,切成小块;鸡蛋打散备用。

3、锅中加入适量油,烧热后加入姜片爆香,再加入蛤蜊干翻炒一下。

4、倒入适量清水,煮开后加入鸡蛋液,煮至蛋液凝固。

5、最后加入盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。

6、这样就可以做出美味的蛤蜊干西红柿汤了,祝您用餐愉快。

2、白萝卜切丝,锅中水烧开,放入萝卜煮10分钟后捞出过凉待用;

3、锅中倒入适量油,放入洗净的花甲,加入萝卜丝炒匀;

4、放入适量的水,加入一勺猪油,炖煮片刻放入适量盐;

5、再加入枸杞,鸡精,葱花,胡椒粉和芝麻油调味即可。

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