大家好，我是霞姐，首先在这里祝光大学子高考顺利，前途似锦。夏日炎炎，可以准备点凉茶饮料喝的，我给大家分享海底椰雪梨膏。

雪梨3个、海底椰片干100g、无花果16颗、蜜枣5颗(代替冰糖)白凉粉

1.海底椰片、无花果转雪梨洗净，雪梨切块(不要芯)，放入锅中煮1.5-3小时;

2.取海底椰水300毫升放凉，和白凉粉搅拌均匀(如直接带入沸腾海底椰水中难搅拌均匀)。3.整锅海底椰水隔渣;3000ml水兑100g白凉粉;4.把2倒入锅中煮沸后盛出，装瓶;

6.吃的时候加点蜂蜜、奶油球、牛奶、炼乳非常好吃。

网红海底椰雪梨膏就做好了，夏日炎炎喝点冰冰凉凉的饮料，凉茶是很好的选择哦。

能够起到很好的清热解毒和祛湿的效果，在服用这种茶的时候，像一些气血亏虚的病人是不建议服用的。每天的服用量也不能过多，适当的服用，一定要在医生建议指导下合理规范使用药物，在服药期间一定注意饮食清淡，也不要吸烟和喝酒，以免和药物发生反应。